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2017-06-03 21:12:07脑黄金——DHA(二十二碳六烯酸),是人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于n-3多不饱和脂肪酸(PUFA)家族中的重要成员。在大脑皮层中含量高达20%,而人体视网膜光感受器外层片段的磷脂中DHA含量,约50%,视网膜血管组织及神经组织胶质中有也含有DHA。若神经系统和视网膜中积累不足,会导致视网膜电流图波形改变及视觉功能灵敏度下降。
我国儿科期刊《临床儿科杂志》早在2003年就发表了一篇《营养与儿童脑发育个脑功能》的论述。其中明确阐述了儿童脑发育所必须的8大营养素,分别是蛋白质、牛磺酸、脂肪酸、铁、锌、碘、硒、B族维生素。
作用
◎ 促进胎儿大脑发育:DHA可经由血脑屏障进入脑细胞,优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分。
◎ 促进视网膜光感细胞的成熟;
◎ 抑制炎症:通过酶或细胞因子的基因表达,抑制促炎症因子产生,调节粘附因子表达来调节免疫功能,具有消炎作用。
◎ 减少抑郁症:DHA可促进PS(磷脂酰丝氨酸)的吸收,有效缓解孕期的不良情绪,提高记忆力,同时也能降低孕产期抑郁症的发生。
◎ 保湿作用:天然来源的保湿和重建皮肤结构体系,通过促进表皮层的更新和提高它的不渗透性来重组皮脂屏障作用来提高表皮水分含量,减少水分流失。
来源
藻类提取的DHA是、植物性的、抗氧化能力强、几乎不含EPA。海洋藻类属于食物链初生产者,不经食物链传递,因此从海藻油提取的DHA天然,更有利于婴幼儿的吸收,并有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。学术界也一致认为,藻油DHA更适合婴幼儿。
海洋食物链中的初级生产者——海洋微生物,是n-3多不饱和脂肪酸的原始生产者。与鱼油相比,藻油DHA具有一些鱼油DHA不可比拟的优点。它们是,无重金属残留的绿色食品,纯素食,没有鱼腥味,属于可持续再生资源,来源可靠。
§ 婴幼儿、儿童与DHA
0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。
§ 孕妇与DHA
♦ 胎儿本身不能合成DHA,必须通过胎盘从母体中获得。DHA是n-3系列中可以通过胎盘的不饱和脂肪酸,经胎盘进入胎儿脑部的DHA可提供胎儿脑细胞分裂所需,健全胎儿脑细胞组织。
♦ 怀孕的第7周开始(胎儿脑部出现雏形)28周后至出生后6个月内补充,母体拥有充足的DHA供给胎儿,优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成。(胎儿满5个月后,如认为的对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突。)
♦ 在妊娠的后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3~5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。因此又称作“脑黄金”。
♦ 胎儿DHA补充不足,可导致其脑细胞与视力的生长发育不正常,出现弱智、弱视现象;严重缺乏可能导致胎儿无法正常进行自身中枢神经系统控制代谢。
DHA氧化:
DHA分子中富含不饱和双键,对氧气、光和热敏感,极易氧化。DHA的氧化首先对造成食品中其含量降低;其次,氧化产物有害健康,摄入体内会引起脂质过氧化,诱发各种生理异常,引发疾病;另外,氧化产物还会与食品中的蛋白质反应,也会引起食品中其他氧敏感成分的氧化,从而使食品的营养价值及货架期受到限制。
哪些人群需要补充?
孕妇、哺乳妈妈、婴幼儿、儿童、青少年。
«Miceky米奇海藻DHA软胶囊»
✔ 纯植物来源:无污染的海藻单细胞
①环保——不破坏海洋环境、地球环境
②纯净——未经食物链传递,更安全
✔ 新西兰GMP工厂生产:制药级标准,品质有保障;
✔ 高纯度DHA,不含EPA:甘油三酯型存在,0重金属,0防腐剂,更天然;
✔ 抗氧化配方:生产工艺全程隔氧隔光,不透明的铝膜包装,不易氧化;
✔ 小鱼造型:小鱼造型的透明澈亮的金黄色,宝宝喜欢的颜色;
✔ 口感更好:淡淡的海藻味道,天然清新,宝宝更喜爱。