《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。芒种是指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟抢收急迫。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。芒种分为三候：初候，螳螂生；二候，䴗始鸣；三候，反舌无声。

从芒种节气开始，天气甚热，雨水较多，湿度增大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入梅雨天，人体内汗液无法通畅发散出来，所以要注意防湿。湿热之下，人难免就会感到四肢困倦、萎靡不振。而午休可帮助缓解疲劳，有利于健康。

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