羊奶粉是接近母乳的配方奶粉，有“奶中之王”的美誉，羊奶中还含有抗癌的重要物质，是天然的保健品，但是羊奶也不是搭配的，你知道哪些东西不能与羊奶一起食用吗？喝羊奶的小伙伴们一定要记住下面7点，都是禁忌哦！

1、羊奶与茶不能搭。喝奶的同时不应饮用茶水，茶叶中含有的鞣酸会严重阻碍羊奶中钙离子的有效吸收，喝茶前后1个小时也不要去喝羊奶。

2、羊奶与药不能搭。有人喜欢用羊奶代替白开水来服药，但实际上，羊奶会明显地影响人的身体对药物的吸收。因为羊奶容会在药物的表面形成一个覆盖膜，并使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，会影响药效的释放及吸收。所以，服药前后1小时，不要摄入羊奶。

3、羊奶与巧克力不能搭。羊奶里面含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有大量草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，这会影响钙的吸收，甚至出现宝宝头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

4、羊奶与蔗糖不能搭。羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖发生反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，这有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。

5、橘子与羊奶不能一起吃。在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

6、羊奶和果汁不能一起喝。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

7、不能同时食用的食物：羊奶和韭菜（或菠菜）不能一起吃羊奶与含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，就会影响钙的吸收。