话说三伏天就不知不觉来了,快乐小智天天想着去游泳避暑。妈咪,什么叫三伏天呀?三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。简单来说,三伏天就是好热好热的日子。
2017年的三伏天是什么时候呢
2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏 10 天;2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏 20 天;2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏 10 天,一共是40天。我数数数到40多啦!
好长好长的时间GET住以下几个妙招,轻松当好妈。
陪伴多互动
小孩子天生好动,只要不睡觉,多数不停折腾。折腾多了,自然就会满头大汗,或是背上冒汗。父母应当多注意,用棉纱汗巾帮忙擦汗,衣服湿了还要及时更换。
少开空调勤开窗
热!热!热!空调是的陪伴品。呆空调房久了,大人都受不了,小孩子更要注意。适当关掉空调,推开窗,换换阳台的好空气。小孩子都有白天睡觉的需要,空调保持26℃为佳,同时要给小孩子盖一个薄毯子,或是换个长袖的家居服,以免美梦中着凉。
玩水防晒
夏季好的事,就是带着小孩子去水上乐园或是海边沙滩玩水嬉乐。况且,小孩子多是爱水小魔王。室内水上乐园还不用担心晒,户外玩水,小孩子的皮肤大面积裸露在外,阳光和紫外线双重伤害,好妈妈应当为小孩子涂上防晒功能的护肤品,还要注意不能超过1小时,间中休息一下再继续。
公园游乐避午阳
好妈妈喜欢带小孩子去公园玩乐,或是楼下花园散步。这时候,安排在上午10点前,下午4点后出动。三伏天,气温持高,外出玩乐,妈咪包里记得带上遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,还有干净的衣服1套和汗巾。
来杯水非冰的
小一点的宝宝渴了不知道要水喝,好妈妈要定时让宝宝喝水。好动的小孩子已经喜欢喝果汁、汽水等饮料,但其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。建议多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。
花样美食讨好宝宝
手巧的妈妈和奶爸,一定不会让宝宝的胃受到亏待。但小孩子好像对于吃饭这事,天生具有抗拒感。鸡鱼蔬菜,宜清淡的味道;水果小切多吃,补充维生素和水分。
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入夏迫在眉睫,户外撒欢必备防晒,为了抵御高温、紫外线、蚊子的侵扰,宝妈们都是早早进入了战备状态,这个时候防晒服就成为了夏日利器。