文胸是女性日常生活的好伙伴，当你还是一个少女的时候，它帮助你发育的乳房塑形，当你长大成人后，bra继续帮助你成熟的乳房塑形。而且，它可不仅仅是让你的乳房看起来更好看而已。在乳房发育成熟后，如果不及时佩戴文胸，就可能导致乳腺组织受力不均匀，妨碍乳腺内正常的血液流通，让你日后无法正常哺乳，甚至可能患上各种乳房疾病。如果你酷爱运动，不戴的话，乳房还容易在运动中受伤。

但是，临床研究表示，长时间佩戴胸罩会严重影响部分乳腺的淋巴液的正常流通，导致乳腺增生等问题。明智科学的选择是：每天佩戴文胸≤8个小时。以及，如果让你感到不合身，或者出现皮肤磨损、皮肤过敏、刺痒感、身体局部疼痛、粘黏皮肤等情况时，请不要犹豫，无论这个文胸有多贵，请立刻抛弃它，因为它并不适合你。我们要如何选购合适的内衣呢？下面天衣小编为大家科普！

如何正确量尺寸？

由于对内衣知识了解不够到位，穿错内衣的妹纸绝不在少数，尤其小底围大罩杯的妹纸。喀门内衣采用独创的生态科技面料与天然火山能量石，利用释放的负离子和远红外线来促进人体的微循环，加速新陈代谢，增强人体机能。建议每个妹纸都按正确的方法测一次胸围，买正确的内衣。买过内衣的妹子应该都知道：罩杯=上胸围-下胸围

比较科学的方法是：上胸围测量四个数值，下胸围测量两个数值，再测量一下横围。

1、上胸围：直立、45度前倾、90度前倾、平躺等4个数据各量一遍，平均后，得到我们的上胸围。

直立：受到的地心引力最大，所以如果按照裸体站直来量，得到的上胸围会小于我们应该穿的内衣的尺码，也就是说，你的罩杯会被低估！而且这样的罩面是压迫住你的乳房的，不健康的同时胸会越穿越小；

45度前倾：如果你执意只想测一个数据，那这种应该是几种测量数据中稍微靠谱的一种，但也不是绝对；

90度前倾：是胸最大的数据，但靠内衣并无法让胸真的不受一点引力，而且尤其下垂严重的胸；

平躺：为了消除下垂大胸的数据泡沫，对于大胸妹，这个数据很重要。

简单测量：45度前倾，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺测量胸部最丰满处一周

2、下胸围：呼气勒紧下围+呼气放松下围+吸气正常下围，3个数据各量一遍，取平均值。得到的数据应该会比以前我们买的底围小，但也不绝对，因为不同品牌的内衣，一样的底围尺码，但是长度相差很多，其是欧美内衣和国内的内衣对比。简单测量：直立，用软皮尺水平测量胸底部一周

3、罩杯=上胸围-下胸围：最后两个数据相减得出自己的罩杯尺寸

10cm以下Acup，每增加2.5cm加一个cup。请按以下来酌情加罩杯：有大小不一的：按程度加0.5-1个杯，因为要按大的那边选；有下垂的：按程度加0.5-1.5个杯，因为上托后容积会增加；有外扩的：基本不影响罩杯；胸位下移：加0.5个杯，因为上托后容积会增加；腋下、背后和胃腹部赘肉：按程度加0.5-2个杯。这样，就能估计出自己的胸部如果完全恢复之后大约的尺码了。当然不是完全准，但至少要比传统按照上下围差2.5cm一个杯来算要准得多。