运动鞋作为日常鞋子种类之一，一直深受广大消费者的喜爱。不过很多人穿运动鞋主要还是用于跑步锻炼，大家知道一双好的运动鞋会给锻炼跑步助力，但是一双设计不合理的运动鞋有时候就不尽人意。这里小编就来给大家科普一下一双好的运动鞋应该是怎样的？

透气性

运动鞋主要是运动穿着使用，在运动过程中会出大量的汗，所以对透气性的要求很高，一般对于长期是作为运动穿着，购买时需要充分考虑其透气性，其中以网布设计的透气性尤佳。

缓震性能

鞋子为什么要缓震？在跑跳时，鞋子不能很好的缓冲减震而导致脚部着力过重会影响宝宝大脑发育，同时也会脚部造成一定的损伤。

运动鞋的中底一般会采用二次发泡的材料，比如EVA材质，柔软，可以迅速吸收掉运动过程中的地面反作用力，聚能回弹。所以在购买鞋子的过程中可以按压一下底部，看看其柔软度以及回弹度。

防滑性能

鞋子为什么要防滑？鞋子不具备防滑功能，运动过程中很容易出现因为鞋底打滑出现滑倒摔跤等现象。

运动鞋的鞋底一般采用的是高密度的防滑材料（TPR），耐磨损，鞋底会有不同样式的凹凸底纹，增强抓地力，更加有效的防滑。

保护脚踝

大部分运动鞋在设计的过程中，后跟都是很稳固，可以起到支撑和保护脚踝的作用，让脚不会轻易的左右晃动，从而出现扭伤脚部的情况，有的会在鞋跟周围加入PVC护足的装置。在购买的时候可以看看后跟是不是有一定的硬度，不会轻易的被左右摇晃，也可以观察有没有护跟的设计。

运动鞋设计中涵盖了以上几点，可以及时防止运动穿鞋不当带来的各种危害，大家基本就可以买下放心穿去运动。