英国曾报道：以数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。

试验者认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。宝宝摄取足够的水分很重要，如果水分不足，容易导致皮肤缺水，上火便秘等。那么，宝宝每天的喝水标准是多少呢？

宝宝每日需水量标准

新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml，如果宝宝体重5千克，即宝宝每天的需水量为750ml；1～12个月宝宝需水量：每千克体重需要110ml，如果宝宝体重10千克，即宝宝每天的需水量为1100ml；12～36个月宝宝需水量：每千克体重需要100ml～110ml，如果宝宝体重15千克，即宝宝每天的需水量为1500ml～1650ml。

温馨提示：宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。

纯母乳喂养宝宝无需额外喂水

对于纯母乳喂养的宝宝来说，在没有正式添加辅食之前（大约是6个月之前）不用刻意的额外补充水分，因为母乳90%的成分是水。

但是，这也并不是说，完全不需要给宝宝喂水。如果宝宝的水量基本不会影响奶量，当然可以给宝宝喂水，要知道妈妈从小培养宝宝养成喝白开水的习惯，这对宝宝来说可是受益终身的。

如果宝宝出现了发热或者是腹泻，多喝白水一定是有好处的，虽然母乳的成分90%都是水，但是它毕竟不是真正的白水哦。妈妈们可不能认为母乳喂养的宝宝不能喝水呢。

如果宝宝的尿液基本无色，或者呈淡黄色，说明体内水分充足，不需额外补水。妈妈们没有必要非逼着宝宝喝。相反小嘴巴干干、尿液色较深的时候是需要补水的

每个宝宝有他的个性，是否需要额外喝水，主要是看宝宝自身的状态。

几种特殊情况要多喂水

1、洗完澡以后。洗澡也是运动，也会出很多汗，也需要及时补水。

2、大哭之后。哭是一项全身运动，长时间哭，流泪又流汗，大量的水分缺失，当然要补回来。

3、玩了半天出了一身汗，得及时给宝宝喝水，以保障新陈代谢的需要。

4、生病的时候。感冒，咳嗽，鼻塞、腹泻的时候也要多补水，尤其是咳嗽的时候，美国食品药品监督管理局（FDA）建议2岁以下的宝宝咳嗽的话，不吃止咳药，因为咳嗽对排出呼吸道黏液什么的还是很有帮助，但可以多喝点水来缓解。

这四种水千万别给宝宝喝

1、久沸的水别给孩子喝

有的妈妈怕水不干净，水开后还要烧十几分钟才罢休，这样其实更不好。因为水的沸腾过程中不断汽化，原来融于水中的矿物质、微量元素、重金属等质的浓度会相对提高，这对宝宝的肠胃和肾脏都是不小的负担，长期喝这种水，会出现腹泻、腹胀。

2、给孩子喝的开水别超过6小时

有的妈妈为了方便冲调奶粉，直接用了恒温调奶器，将水温一直固定在40°上，方便随时冲泡牛奶，这样做，对宝宝是不太好的。

因为开水放超过6小时，不仅里面的生物活性会挥发70%以上，也会重新受到空气中的细菌污染，所以，别喝存放太久的水，容易导致腹泻，隔夜的不再饮用。

3、饮用井水提防硝酸盐含量

妈妈们必须知道，井水的硝酸盐浓度是没有办法保证的，而饮用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因，大量的事例证明这种后果是致命的。

所以，如果要用井水给宝宝泡奶，能对硝酸盐的含量的进行测试，美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克/升，就不能给宝宝用哦。

4、自采的山泉水不可以给宝宝喝

有些老人觉得山泉水很，每天早上五六点就起床，去山上排队装水回来给孩子泡奶喝，因为觉得山水没有受到污染。

但事实上，这水看起来天然，但是不是安全就不好说了。因为如果水源没有特别保护起来，那就很容易受到野生动物的粪便、寄生虫、人类活动等的污染，而且各种矿物质的成分也不明确，未必符合人体需要，对娇嫩的婴幼儿而言，是存在一定的健康风险的。