近早晚温差大，很多小宝宝们频繁感冒、咳嗽，于是板蓝根就上线了。很多家长喜欢没事就给宝宝冲两包当水喝，预防感冒、抗病毒，甜甜的味道宝宝很喜欢喝！板蓝根，真的可以帮助宝宝预防感冒吗？吃点小药预防疾病，有效果吗？

对父母来说，没有比宝宝生病更揪心的事了。很多家长在宝宝没有任何症状时，就隔三差五地给宝宝吃点药，预防感冒、咳嗽、积食等。这些药被家长们称为“小药”，他们觉得就像保健品一样，吃多了也无害。这些药安全吗？真的能预防疾病吗？

板蓝根预防感冒？弊大于利

板蓝根的主要作用是，治疗肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、急性扁桃腺炎等，属于寒性中药。中医认为寒凉伤胃，人在健康状态下过多地服用板蓝根，也会容易伤及脾胃。

尤其是宝宝，脾胃功能尚未发育健全，过多服用板蓝根更容易引起肠胃不适，影响食欲，即中医所说的“苦寒败胃”。因此，服用板蓝根来预防宝宝感冒，弊大于利。

抗病毒药不能防流感

虽然流感多由病毒引起，但没生病吃抗病毒药并不能预防感冒。抗病毒类药与抗生素统称为素，滥用素对人体来说主要有四大危害：

1.过敏反应

抗病毒类药物使用过多，会造成免疫系统紊乱而容易过敏。过敏反应严重时甚至可能致命。

2.二重感染

当用药物抑制或杀死敏感的细菌后，有些不敏感的细菌或霉菌却继续生长繁殖，打破原有的生态环境，造成新的感染。

3.毒副作用大

很可能损伤神经系统、肾脏、血液系统，长期滥用素会导致宝宝肾中毒和慢性肾衰。

4. 耐药性增强

病毒性疾病的亚株很多，分化也很快，根本防不胜防，滥用药导致机体对药效的敏感性降低或者无效。

宝宝吃药，需严格把关

俗话说，是药三分毒。无论西药还是中药，处方药还是非处方药，都有其禁忌，也存在不同程度的毒副作用。

宝宝服用这些药物，量虽小，但因肝肾功能尚未发育齐全，解毒、药物代谢及排泄速度较慢，极易导致药物蓄积障碍而出现问题。

预防疾病，应该这样做

食疗

秋季宝宝容易出现咳嗽、口臭、咽部肿痛等症状，妈妈们要注意宝宝的饮食平衡，多摄取富含蛋白的食物，多喝水，多吃水果等。

物理疗法

当宝宝出现一些感冒初期症状，可采取一些物理方法。如物理降温、冲洗鼻子、注意通风等，这些方法也可以缓解感冒症状，且没有副作用。

健康习惯

提高抗病能力，要从日常养成健康的生活习惯入手。如季节交替时，注意防寒保暖，作息规律，睡眠充足，饮食均衡，适当运动，勤洗手，让宝宝远离病毒源。

环境清洁

生活环境要保持清洁，室内定期通风，讲究个人卫生。