近些年来，关于宝宝患上抑郁症的新闻越来越多，而父母对抑郁症的了解却太少。冰冻三尺，非一日之寒，很多时候宝宝抑郁的原因可以追溯到婴幼儿时期。我们总以为三岁以前的宝宝是没有什么记忆的，天真烂漫，无虑，即使遇到糟糕的事情，也只是哭一哭就忘了。然而真是这样吗？其实，小人国的世界不是我们想象的那么简单。

宝宝抑郁状态的表现是什么？

①、宝宝特别容易被激怒，生气或者焦虑，但和一般的无理取闹不同，TA更多表现出来的是毫无理由的生气。

②、心情波动大，看似无精打采的时候会突然吵闹或者大声哭泣。

③、不哭不闹不说话，经常性的发呆，眼神涣散。

④、不喜欢和人打交道，明显的排斥与外面的交流。

⑤、时而焦虑不安，时而疲惫倦怠，甚至会表现在生理反应上，比如食欲、睡眠状况的突然变化，或者毫无理由的身体不舒服……

宝宝为什么会抑郁？

在宝宝成长的过程中，父母扮演着极其重要的角色，深刻地影响着宝宝们的内心世界。抛却家族遗传性因素，父母对宝宝的影响是导致TA抑郁的重要原因。

有的父母望子成龙，过早就向宝宝传输高难度知识，设置过高的学习目标。其实过早地学习带来的压力感会深深烙印在宝宝幼小的心里。

有的父母性格急躁，如果宝宝比较调皮，父母只会打骂，不会耐心教导。时间一长，难免导致宝宝日后形成内向、封闭的性格，严重的话极有可能埋下抑郁的种子。

还有父母的负面情绪也会对宝宝的性格养成造成直接影响。试想，每天在抱怨声下成长的宝宝能有多积极乐观？为人父母多是希望自己的宝宝能健康快乐地成长，所以务必要多注意宝宝心理状态。

如何预防宝宝抑郁？

01、引导宝宝正确释放情绪

宝宝也会有烦恼，但由于还不太会倾诉，烦恼也不容易排解。所以要引导宝宝将情绪适当地发泄出来，平时多陪TA聊天，让TA学会倾诉和表达自己的想法。有时候TA在哭闹，妈妈们不需要那么护子心切，就在旁边陪着就好，或者就让TA一个人在房间里大哭一场吧。

02、带宝宝积极社交

妈妈们可以多带宝宝出去走亲访友，与周围有宝宝的妈妈们保持联系，定期让宝宝一起玩，从小培养宝宝的社交能力，朋友的友谊会让宝宝的内心世界更加积极正面。

03、不要让宝宝形成心理创伤

父母离婚、亲人去世等事情在大人看来已经是比较严重的事情，更能给宝宝年幼的心灵带来重创，而许多抑郁症宝宝的抑郁根源往往就是这些心灵创伤。因此，如果一些不好的事情不可避免地发生了，父母要特别注意宝宝的心理安抚，尽量把对他们的伤害降到。

妈妈们别看宝宝小，其实他们也有自己的烦恼和思虑。天下没有无虑的宝宝，只有能及时帮TA排解烦恼的父母和有爱温暖的家庭。因此，做好预防儿童抑郁功课是每个家庭都不能忽视的任务，妈妈们快快get预防宝宝的抑郁的小建议，给宝宝一个快乐的童年吧！