立冬，十月节。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，又把立冬作为冬季的开始。

入冬，山区天气变幻莫测，阳光灿烂，温度急速上升，云层遮住阳光时，气温又迅速下降。喜欢户外的你，想要去欣赏自然的神奇，少不了的户外服装。C仔今天想要为你推荐的户外穿衣法，来抵抗山区的冷热无常噢！

户外穿衣法

在户外，为什么必须穿户外服装呢？它和平时的服装有什么不一样呢？户外服装是在户外自然条件下为了更好的保护人体而设计的，户外运动时需要服装保护！如冲锋衣具备防风防水透气性能，可以在海拔3000米以上保护人体体温及舒适性。

在山区，过热的着装会让人大量出汗，耗费体力；过冷又会让人失温，是件非常危险的事情。对于的户外爱好者而言，户外服装的穿着也是很有讲究的，一般分为三层：贴身内层，保温层和外层。这样能够利用不同衣服的优点，达到防风（防水），透气，保暖，干爽的效果。但并不是三层都一定要穿，冷了添一层，热了减一层。掌握了这个原则，一般户外运动就可以根据天气和运动类型灵活搭配了。

01、贴身内层

户外装讲究全副武装，从内衣就开始装备起来。平日里纯棉内衣穿着舒服，可一旦到了海拔3000米以上的高寒地带，棉内衣似乎就没了用处。棉吸水性强，但干得慢，当剧烈活动出了一身汗以后，一冷下来你很可能被冻病。所以内层要起到尽快把汗水排干的作用，保持皮肤干爽同时起到一定的保暖作用。

02、保温层

保暖层需要能够减少人体周围热空气的流失，让人体保持温暖，同时还需要透气，将身体散发的水汽排出。在户外服装中，五颜六色的抓绒衣很惹眼，其实它就是保温层的材料。虽然羽绒和羊毛仍是不可取代的保暖材料，但羽绒和羊毛的缺点是受潮时保温性能下降，干得又慢。而人造抓绒既防风保暖又透气，平日里也可当外套穿。

03、外层

外层衣服穿在外面，直接接触外界环境，至少要具有防风透气的功能，有时候需要面对潮湿的环境，这个时候还需要外层具有防水的功能。在恶劣的户外天气里，刮风下雨都会保护你的就是冲锋衣了，其作用就是防风、防水、透气。除此之外，根据你的运动来决定其他方面，如去攀岩，外套还要有耐磨损性能。

04、分层穿衣法的应用

经典案例：内层穿着排汗内衣裤，保暖层穿着一套抓绒衣裤，外层穿着一套冲锋衣裤，有时候为了增加保暖效果，会多穿一件抓绒衣裤。这种穿衣方法兼顾了保暖性和排汗透气性，应用非常，基本能够应付0-5000米海拔的登山，露营，徒步活动。

当需要走向更高的海拔（比如6000米的雪山），防风保暖的诉求是位的，而且仅仅使用抓绒衣作为保暖层已经不够了，因此在高海拔，三层穿衣法的应用常常是：排汗内衣，抓绒衣，羽绒服。

户外穿衣法，你掌握了吗？C仔还有冲锋衣的时尚搭配与你分享~

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