爸爸妈妈们都知道，宝宝的骨骼发育很重要！然而生活中一些常见的习惯，可能会影响宝宝的骨骼健康。都有哪些呢？跟着小宝一起来看看吧~

睡平头 可能后果：导致头颅变形

新生儿的后脑勺都是圆圆的，整个头部呈自然的球形，这是自然的生命特征。每个新生儿出生后大约5~6天就会找到自己的特有的舒适睡姿。刻意给宝宝“睡平头”的过程一方面会干扰宝宝找到的睡姿，另一方面，圆形头颅脑容量更大，且圆形头骨在受到剧烈冲撞时更能保护脑组织。

给新生儿包蜡烛包 可能后果：髋关节发育不良

宝宝的小腿如果顺其自然保持屈曲和张开的姿势，有助于髋关节窝不断加深，有助于防止髋关节脱位。过紧包裹会影响下肢供血，限制宝宝髋关节活动和锻炼。只要将宝宝的小手紧贴身体包裹住就好，包裹下半身保持宽松，让宝宝腿部能自由放松。

长期固定姿势同床睡 可能后果：造成宝宝斜颈

新生宝宝躺卧长时间注视一个方向，容易形成习惯性的姿势，对还在生长发育中宝宝的颈部肌肉发育是有害无利的，时间长了容易形成斜颈，俗称“歪脖子”。

过早长时间站立或学走路 可能后果：O型腿和X型腿

婴儿时期，宝宝的骨骼还在发育，没有钙化，让宝宝太早太多站立和学走路，宝宝的骨骼支撑不起身体的重量，容易导致骨骼发育变形，出现膝内翻和膝外翻，也就是我们常说的O型腿和X型腿。

宝宝的动作发育有自己的时间表，趴、抬头、爬、坐、站、扶走、独立行走，一定要尊重宝宝身体发展的规律。家长一定要放松心态，不要强迫宝宝“学习站立”，这样对宝宝稚嫩的足弓和下肢发育非常不利。

牵手方法不当 可能后果：手肘关节脱位（肘脱臼）

宝宝关节韧带还未发育完全，比较松弛，关节囊也是很薄弱，当宝宝胳膊伸直时，如果突然受到向上的大力牵拉，很容易造成牵拉负重而导致关节脱位而导致脱臼。

在玩耍、脱上衣、摔跤时，要注意不扯拽宝宝的手臂，保持宝宝大小手臂有一定角度，时常左右手交换牵着走。

W坐姿 可能后果：影响骨盆和足弓发育

这种大人很难hold住的姿势，孩子们做起来特别容易。“W”坐姿早期是允许的，但长期或习惯性采用这种姿势会让发育中的骨盆外形受到影响，导致不同程度的外扩；而且还会导致大腿骨内转，并连带引起膝盖关节内转，终导致双脚内撇和足弓反转，孩子走起路来就很容易“八字型”。

过软床垫 可能后果：不利于脊柱发育

婴幼儿时期是脊椎发育的关键期，良好的支撑有助于正常脊椎生理弯曲的形成，无论是过软床垫还是过硬的床垫，都会让宝宝尚未发育的脊椎发生异位与变形。

长时间、习惯性低头 可能后果：颈椎病

成人的头大概17~18斤重，这个重量是由脖子来支撑，颈椎前后左右的肌肉会因为电线杆原理而保持平衡，使得脑袋不会偏向某一方倒下去。如果看书、看手机、做作业时，长时间保持低头的动作，就会打破颈椎前后肌肉的平衡；颈部前侧的肌肉长期保持收紧，后部肌肉长期保持拉伸，时间长了颈部后侧肌肉失去弹性，还影响到韧带、关节囊、小关节等，造成一系列的颈椎病症状。孩子也是一样。

如今颈椎病早龄化，就是因为孩子从小日常行为姿势不正确。家长们首先应该有这个意识，如果从小时就养成行走坐卧的各种良好姿势习惯，那么将会让孩子受益终生。

小宝总结

宝宝的骨骼，从上面的颅骨颈椎，到下面的足弓，都要从小注意保护好；长大后更应养成良好习惯，来持续维护骨骼健康，这对孩子一生健康来说都具有重要意义！