春节大概是小朋友们除了六一儿童节以外盼望喜欢的一个节日了。不仅有漂亮的衣服,可口的食物,喜欢的动画片,可以想吃就吃,想睡就睡,还可以点烟花放炮竹,玩尽各种游戏。
然而,正是在这个时候也是家长焦虑的时期之一。据悉,每到节后医院的儿科就诊人数也是多的,肠道疾病尤其高发。
这主要由于孩子的脾胃很娇嫩,还没有发育成熟,抵抗力比成年低,节日期间长途奔波、饮食不当、生活不规律,便会损害健康,极容易导致腹泻、便秘、积食等消化功能异常问题。
因此,家长们要做好防护,牢记春节孩子饮食禁忌,别让“节日病”趁虚而入。
俗话说“病从口入”,肠胃疾病尤为如此,为了帮助宝宝健康快乐过新年,父母们在春节期间,特别要注意下列7个要点:
1. 注意饮食,不要打乱小孩平时的饮食习惯,随意添加荤素食品或油腻汤菜,或者随便吃成人的“大锅饭”。
2. 对宝宝的饮食要多加控制,不要因为过年就放任宝宝大吃特吃。
3. 少吃腌制、甜类、生冷食物和饮料,以保护胃肠健康。
4. 食物烹调时掌握“少油少盐”的清淡原则。
5. 保证食物的新鲜卫生,食物应清洗、煮熟煮透,装盛的器具保持卫生。
6. 让孩子常洗手。孩子经常会边吃边玩,小手摸摸这又摸摸那后又伸进嘴里,也容易招引各种病菌。
7、保证孩子的充足睡眠,来确保抵抗力。