内衣内裤，这种极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。

内衣应该多久更换一次新的呢？文胸的更新周期是多久？在一个星期穿两三次的情况下，普通文胸的寿命差不多是3个月到6个月，而功能内衣可以穿1年到1年半的时间···

那我们怎么评定文胸要不要更换呢？

第一，要看文胸的肩带有没有松；第二，要看文胸的布料有没有变形。如果清洗文胸的方法比较好，用中性的洗衣液，不伤害它的纤维，不放在阳光下暴晒，文胸的寿命就会长一点。

文胸应该天天换洗

微生物学家指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

常换内衣更年轻

心理学家的调查指出，经常、甚至天天更换内衣的女性，心理年龄比实际年龄要小3岁。

“经常更换内衣的女性，是十分关注自我身体的，因此也与自身的自尊水平有着密切关系。”对此，女性心理专家解释，与外衣“取悦他人”的功能不同，内衣于女性意味着一个更自我的空间，其最常用的功能还是让自己的身体感觉舒适和美好，是一种自我欣赏、自我关注和自我爱护的工具。因此，常换洗内衣的女性，大多更自尊自信，更有朝气。

一条脏内裤到底有多脏呢？

据专家研究指出，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。长此下去，你说对人体健康到底有多大的影响，到底要不要定期更换新内裤？

一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。

　　内裤应该多久更换一次新的呢？

一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。（其实如果两条内裤反复轮流穿，最好是1-2个月换新的）

养成勤洗勤换内裤的习惯

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

经期必须最好穿着专用生理裤

卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。我们无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么材质，不能彻底清除而直接接触阴部，都会直接威胁到女性的生理卫生可能导致阴道炎和外阴炎！

看完了一定要多多注意个人的自身卫生与健康哦！该更新的内衣内裤也要及时买新的哦！女人一定要爱自己才会变得更美！