看着宝宝即使天不热也汗涔涔的，妈妈们就忍不住疑问：宝宝是不是缺钙啊？其实，宝宝爱出汗的原因有很多，常见的莫过于以下几种。

一、穿盖过度

当孩子睡觉时穿衣服过多或者盖被子太厚、室内温度过高的时候，孩子入睡以后，身体散热不畅，就会很容易导致汗多。不仅如此，当孩子睡眠不舒适的时候，还会影响睡眠质量，有些爱动的宝宝甚至踢被子、滚来滚去等。所以，建议家长尽量给孩子提供一个良好的睡眠环境，保持室内温度的适宜和穿盖适当。

二、睡前活动量太大

孩子在睡前过度兴奋玩耍，体内多余的热量没有得到及时散发，等宝宝睡着以后，就会慢慢表现出来，使得宝宝头部、后背等多处大量出汗。这就是很多家长好奇的，为什么室内温度不高的情况下，宝宝都睡着了，还会出这么多汗呢？

三、新陈代谢快

虽然宝宝年纪小，但是身体的新陈代谢速度却比大人要快很多，再加上小宝宝们大多活泼爱动，总也停不下来，这就导致了他们身体出汗的量和次数相对就比大人多很多。爸妈不用太过担心，这是正常现象。因为宝宝新陈代谢比较旺盛，所以爸妈平时要更加注意多给孩子洗澡清洁，保持身体干爽洁净。

四、病理原因

出汗有时候确实是宝宝身体存在问题的一种表现，比如当宝宝缺钙、缺锌或者低血糖的时候，都会作用表现在出汗过多这一症状上。爸妈不要贸然给孩子补钙补锌，还是通过饮食方式，全面均衡的为孩子身体补充营养。

不过，爸妈也不要太过大惊小怪，正常来说，只要宝宝日常的饮食足够营养均衡、全面丰富，那么宝宝发生缺乏营养元素的情况是很少的。