做女人不易，做个孕产期的妈妈更加不易，很多宝妈回到家，个做的事情就是解放天性，脱脱脱……感觉瞬间就放飞了有木有！可是睡觉的时候该不该脱掉内衣呢？据调查80%女性睡觉时，为了舒服选择不穿内衣，20%会选择穿着文胸入睡。

日本人体工程学研究指出，一般晚上睡眠时候每晚翻身次数会达到20-33次，在翻身过程中，胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩

孕期的妈妈呢？，胸部在二次发育中整个孕期胸部至少会升两个杯，胸部更加需要承托稳定，一旦胸部下垂-基本不可逆转，睡眠文胸对于哺乳期妈妈是必须品。

哺乳期

不穿文胸“乳垫”睡觉觉，就像大姨妈来了不穿内裤“卫生巾”。一样一样的，半夜衣服被子全部湿漉漉，美好的夜晚就这样被摧毁。

那么需要穿什么样的睡眠内衣呢？

首先有钢圈的“NO”，有压迫感影响血液循环，影响睡眠质量，选择的睡眠内衣，睡觉的时候我们需要放松一下！特别孕产期妈妈的睡眠尤其重要，经常有过来人说生一个孩子老五岁，主要的因素就是休息不好导致的后果

选择孕产睡眠内衣的几个重要因素

1.透气性     宝妈们在家做奶牛已经很辛苦，睡眠的时候应该选择材质更加舒适透气的内衣，不然闷闷的会浑身不舒服影响睡眠，也对血液循环不好，身体、乳头是需要呼吸的！

测试方法：可以把我们睡眠内衣放在喷雾器上，看水雾能否穿过文胸。

2.没有荧光剂     之前小栖有讲过荧光剂的危害，如果睡眠文胸受到荧光剂污染的母乳给到宝宝又会怎样呢？怕怕哦！

小栖继续用咱们的的对色灯箱——为大家继续检测一下，亲们在家可以购买荧光笔来检测，由于UV光源本身是紫色的所以需要一张白色纸做参照物可以比对出是否有荧光剂。

白色的打印纸上有满满的荧光剂哟！

3.轻盈，整件文胸轻巧无感，一件文胸的重量只有88.49克重，仅仅不到两个鸡蛋的重量，一个鸡蛋约50克！

4.侧推小月牙，睡觉的时候辗转反侧，侧推小月牙就起到了侧推胸部的作用，养护胸部不容易外扩。

6.容易放置防溢乳垫，安睡一整夜再也不用担心溢乳问题，衣服被子不在湿漉漉~美妞们，知道了吧！睡眠文胸要这样选哟！