冬季是宝宝生病的高发季节，冬天天气寒冷，宝宝不喜活动，食欲低下、抗寒能力低下、免疫力低下，所以时常感冒、发烧流鼻涕，且一岁下的宝宝不能随意用药，宝妈们担忧不已，所以在此为家长们准备了宝宝感冒了的应对妙招，绝不容错过额。

一、如何防治

①宝宝感冒的症状一般都是初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞，这时候各位父母一定要注意好了，感冒是引起很多并发症的罪魁祸首，如哮喘、鼻炎、气管炎、肺炎等。所以不要小瞧这一个小小的感冒。

②首先宝宝感冒了要注意充分的休息，对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

③照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，因为充足的水分能使鼻腔里面的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。（据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点）。

④尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。所以对于食欲下降的宝宝，妈妈们应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食物。

⑤宝宝要是在睡觉的时候，如果鼻子堵了的话，妈妈们可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍的抬高能缓解鼻塞。但是千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或者是将枕头垫在床垫下，因为这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

二、孩子感冒后的三大误区

①感冒后多穿衣服捂汗

孩子感冒发烧，妈妈就赶紧给孩子有多少穿多少，希望通过捂出汗来给孩子降温。殊不知，孩子发烧时，体表温度已经很高，而孩子自身调节温度的能力很差，你给孩子穿越多，无疑是让孩子体表温度更高罢了。

家长应该这样做：适当的给孩子减少衣物，给孩子散热降温才是关键。等温度降下来后，再给孩子及时增添衣物，也不适宜过多，以免脱了衣服，孩子不适应周围环境，容易生病。

②大人孩子同吃一种感冒药

很多家长以为，只要将成人服用的感冒药剂量减半，就可以给孩子吃了。殊不知，孩子的肝肾等代谢器官的发育还不完全，家长无法掌握成人药品的剂量，随意给孩子用药，不仅会影响疗效，还有可能对孩子造成损害，得不偿失。

家长应该这样做：儿童要服用儿童专用药，且在服用抗生素类药物时，要遵医嘱，不可随意服用。

③一咳嗽就吃咳嗽药

咳嗽是呼吸系统受刺激时所产生的一种防御性反射活动，如果孩子平时轻咳几声，不影响吃饭、睡觉，妈妈就不必担心，也不必使用止咳药，轻咳反倒有利于排痰。

家长应该这样做：孩子咳嗽了，应该在医生的指导下用药。因为儿童的呼吸系统尚未发育完全，如果一咳嗽就给予止咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后会使痰液更难排出，结果不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。

三、预防很关键

预防①：保持空气新鲜

冬天天气寒冷，很多家长喜欢把门窗紧闭，生怕冷空气流进屋里，使孩子感冒。其实不然，空气的流通，是预防感冒的条件之一。定时的开窗通风，可以降低呼吸道感染，尤其是家里已经有人感冒时，更应该通风换气。

预防②：多运动，增强抵抗力

平时天气好的时候，多带 孩子出去晒晒太阳，做做运动，增强孩子的抵抗力和御寒能力，同时可以有效的预防感冒。

预防③：合理饮食

冬天容易干燥，孩子在足量饮水的同时，也要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力。另外，也要给孩子多吃一些鱼肉、鸡蛋等含蛋白质多的食物，增强孩子体质，提高抗病能力。

预防④：合理增减衣物

冬天虽冷，但也不是穿的越多就越好。穿的过多，会限制孩子的活动，而且脱衣服后更容易着凉；穿的过少，又怕孩子冷。所以，家长应该根据孩子的活动量以及室内外的温差变化，及时给孩子增减衣物。

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