这几天，我国自北向南都出现了大风降温天气，部分地区降温幅度可达10℃以上。小伙伴们，你们有没有感到一丝凉意呢？寒潮来袭，小编想提醒各位家长朋友不要过于紧张，给孩子穿太多，反而生病了。

怎样判断孩子穿衣够不够？

，摸孩子的锁骨。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背。如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。

适合人的“穿衣公式”

两岁以上小孩，穿衣法则与大人一致，对于运动量大的孩子甚至要比大人少穿一件。

而秋冬交替正是气温多变的时节，街上一看，大人们也是各凭感受乱穿衣，孩子穿得少容易遇寒受凉，穿得多容易受热生病，究竟有没有准确的参考呢？

答案是：有！

内科医师得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

根据医师的测量，每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

学会了公式，记住衣服的温度，接下来就是简单的算数问题了！

例如：白天户外气温12℃左右，孩子需要：厚羊毛衫4℃+抓绒衣服3℃+厚羽绒服9℃，即可达到舒适的26℃。进入室内后根据温度脱掉外套。

小件衣物怎么考虑？

要不要戴帽子

大脑是发育迅速、血供丰富、代谢旺盛的器官，还有厚厚的头皮和骨性结构包裹，头皮的血供也非常丰富，因此理论上孩子的头部是不怕冷的，裸露的头部还会很有效地调节全身的温度！其实孩子戴帽子往往会影响他头部的活动、听音以及散热等。

但是在冬天的室外，偶尔白天的阳光还比较强烈时，可以戴上帽子。既可以遮阳，又可避免孩子的头部受凉。

要不要戴手套

即使在炎热的夏季，许多孩子小手小脚很凉，这是正常现象，家长不用过度紧张。但是冬天外出还是做好手部保暖。

要不要穿袜子

冬天孩子的脚部保暖也是非常重要的，妈妈要记得给小脚丫保暖，穿上袜子是步哦。

当然夏天完全没有必要，跟小手一样，孩子也通过小脚，感受身体和外在的世界。

要不要戴围巾

不一定要戴围巾，但家长带个围巾或者围巾或毯子倒是不错的选择，冷的时候可以给孩子裹上，非常方便。