宝宝睡觉时不安稳，爱蹬被子，爸爸妈妈需要时常注意宝宝有没有蹬被子，手脚伸出被子很容易着凉感冒。睡袋可以让宝宝睡觉时不容易挣脱被子，手脚和肩膀都能被被子包裹住，避免着凉。

怎样挑选睡袋呢？

1、睡袋的厚度

睡袋的作用，就是把宝宝往床上一扔，不用管了，所以睡袋的厚度一定要多样化。

2、睡袋的空间

宝宝一岁以后，就不再需要包裹带来的安全感了。宽松一些反而会更加舒服。但是太大了也不行，保暖性会降低。有些睡袋的设计特别宽大，可以根据宝宝的体型和喜好选择。

3、睡袋的大小

宝宝长的速度太快啦，尤其是分腿式睡袋，转眼就穿不上了，所以在挑选的时候要尽量大一些，选择比宝宝的实际年龄大1-2岁的睡袋都是没有问题的。

婴儿睡袋怎么用及注意事项：

1、睡袋用之前，先要把宝宝包好，再将宝宝放进睡袋，包宝宝要让宝宝的手能动.但是脚不能动，这样宝宝就不会动开睡袋了，当然，夜里也得时时起来看看，大人要在旁边，用只手放在宝宝旁边.宝宝有点动静也好知道。

2、0-8月：使用葫芦式信封式睡袋

宝宝睡眠特点：不会翻身，双脚会蹬被子。睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。

建议：选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。如葫芦式，信封式等。就是一条被子，多出一个压在宝宝身下的带子，既可以让宝宝手脚乱蹬乱挥，又保证被子不会掉。

3、1-3岁：衣服式信封式睡袋

睡眠特点：睡眠中活动多，翻身多。一两次翻身，被子就压在身下面了。

建议：选用如衣服式，信封式等睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。

4、3-7岁：培养使用被子习惯

睡眠特点：开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。

建议：选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。

5、7岁以上：使用被子

睡眠特点：基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了。

建议：一般建议让孩子习惯使用被子，或可以使用袖被过度。