立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，就一直以立春作为春季的开始。立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种。从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。

所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个重大节日，节（到民国后被易名）。自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

立春前后的一段时间往往冷暖不定，要当心“倒春寒”的侵扰，特别是对于机体免疫功能发育还不完善的宝宝来说，要避免感冒、发烧的发生。

立春前后宝宝饮食要点

一：食物多样化

一般宝宝生长发育快，消化吸收功能逐渐增强，进食量也逐渐增加。

为了增进宝宝的食欲、保持充分合理的营养和避免偏食，家长应注意宝宝的食物品种要丰富多样，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心等。

同时，在宝宝生长发育加速的同时，要保证钙量的增加。

二：多吃蔬菜

不管是小孩、大人都应该多吃蔬菜，这虽然是老生常谈，但也是亘古不变的常识。 早春时节，宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，因此需要富含维生素及矿物质的食品，新鲜蔬菜是个不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄。同时，吃一些五谷，如：糙米、薏仁也是的。

三：少酸多甜

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，要根据孩子的年龄特点选择食物。中医认为，立春之后应该“省酸增甘”，因此要少给孩子吃酸的食物，多吃大枣，山药等甜味食物。同时，可多给宝宝熬制营养粥，帮助宝宝养胃。

四：多喝水，忌辛辣

立春后，宝宝应多补充水分；油炸食、辛辣、巧克力等燥热之物应禁忌给宝宝食用。

海鲜、虾、鱼等容易过敏的食物宝宝也要慎食。

立春前后宝宝穿衣要点

一：宝宝睡觉时，不让宝宝穿着针织内衣、内裤或比较厚的睡衣睡觉，或给宝宝盖得过厚、室温过高，但同时要避免不让宝宝受风。

需要注意的是宝宝白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。

二：宝宝运动时，如果宝宝是刚醒，不能马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿。

其次，要给宝宝穿吸汗、透气好、宽松、适合运动的衣服；运动量大时，要事先减少穿服。