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假期结束 DHAiii东宫皇子教你收拾心情的N种方式

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2018-02-21 17:33:17

假期余额已不足!寒假作业写完了吗?早上6点还起得来吗?红包有收到手软吗?DHAiii东宫皇子来告诉你,该收拾心情回归了!

1.调整生物钟

节假日期间生活不规律,会扰乱人体正常生物钟,造成植物神经系统紊乱。在此给大家四个字:不要熬夜!建议在业余时间听听音乐或闭目养神,条件允许的话可以午休小憩,尽快让睡眠变得规律。

2.调整饮食

尽量避免胡吃海喝,多食用清淡、易消化的食品,多吃绿叶类蔬菜和高纤维食物,以及新鲜的水果,补充维生素C的含量,适度运动,经常步行、慢跑、打球、游泳等,让自己的身心动起来。

3.给自己猛灌鸡汤

看看体重秤上的数字!钱存下来了吗?对象找到了吗?肚腩减下来了吗?房子买好了吗?给自己定的小目标完成了吗?

4.用全新的面貌面对新的一年

想要在春季吗?来DHAiii童装找找灵感吧。春季上新,一切从“新”开始。

DHAiii东宫皇子品牌童装,不仅富有自身的特性,而且融合了欧美与韩国童装的个性。潮流在不断变更,我们在不断创新。希望给所有孩子提供更多的装扮空间。给别人带去欢乐的同时,懂得爱自己。

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