今日已经是正月初久，俗话说，每逢佳节胖三斤，每天大鱼大肉，且菜肴多为大油荤腥的，容易引发口腔溃疡，便秘，上火等症状，油腻的东西对宝宝消化也很不好（在哺乳期的妈妈一定要注意，饮食清淡）。

以下小妙招，帮助宝宝更好的消化

①喝大麦茶解除油腻

大麦茶含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱，咖啡因等成分，糖的含量也极低。超市可以买到。

② 山楂片、山楂水

去除油腻，助消化，还能减肥。

③清淡的粥类、搭配一些泡菜

小米粥、大米粥（加一些玉米籽）：可以养胃，搭配泡菜爽口。

④应季水果

柑橘，也是解油腻、消积食的

⑤助消化类药物

健脾胃，消食类，具体药物向药房工作人员询问吧！

⑥少吃多餐，多吃蔬菜

尽量少吃多餐吧！青菜、白萝卜、红萝卜、菌菇类都是很好的消食的食物。

永润食品旗下的培初五谷优膳米乳护畅配方，甄选五谷，膳食精细搭配，益生元调理肠道，有助于宝宝消化吸收，还可预防便秘等。

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