热闹的春节已经过去了，各行各业都已经开工，宝宝的健康问题开始出现，应对方法小编已整理，各种节日病轻松应对，一起来看看吧！

一：积食

通常表现为腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀、量多、很臭，常常夹杂没有消化的食物残渣，但不会呈现水样便，积食宝宝还经常会因不明原因哭闹，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。

应对方法

俗话说，“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，吃穿都要有度。

按捏疗法：

1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

二：腹泻

节日期间，很多人的生活规律被打乱，大人节前忙于准备春节礼物或返家车票，春节期间又热衷于走亲访友，打牌、聚餐、游玩等，往往忽略了对宝宝的照应，吃饭也变得没有规律。而且春节期间食物准备较多，吃不完的食物往往会放进冰箱保存，如果重复加热时食物未热透，吃的东西存放时间过长或是太凉都会导致儿童胃肠炎，腹泻等。

应对方法

1、尽量不要打乱小孩平时的饮食习惯和饮食规律，应控制孩子的饮食量，控制肉类、干炸等油腻汤菜的摄入，告诉孩子要细嚼慢咽。

2、给宝宝换用无乳糖牛奶配方奶粉，可以阻断腹泻-乳糖不耐受的恶性循环，其所含有牛奶蛋白，能够在宝宝腹泻期间确保营养的摄入。

三：流感

春节期间，走亲访友，互相拜年，人员流动频繁，流感病毒也将随着人的东奔西走而扩散蔓延。小宝宝免疫力差，很容易感染上，处理不及时就会演变成气管炎、肺炎，每年春节期间，到儿科门诊就诊的呼吸道感染的患儿也呈明显增多的迹象。

应对方法

1、要注意家庭和公共场所的开窗通风，注意个人卫生，多饮水，吃富含维生素的食品，保证睡眠，注意随温度变化增减衣服。

2、一旦发生流感流行应减少外出活动、尽量少去公共场所。但是可以去公园或郊外绿化环境好的场所多运动运动，以增强身体免疫力。

四：睡眠紊乱、情绪异常

每到春节，亲朋好友频频登门、烟花爆竹热闹非凡。没见过“世面”的宝宝们，不仅白天异常兴奋，晚上也不肯按时入睡。不少妈妈感叹：“春节一来，哄宝宝睡觉就变成一场睡前大战！其实，宝宝睡前的异常行为都是节日睡眠紊乱的表现。

应对方法

1、睡前不要让宝宝看比较刺激的电视节目，尽量营造平和的睡前氛围。

2、宝宝如果因为怕黑而不敢入睡，可以为宝宝在卧室安置一盏母婴专用的十用遥控小夜灯。小夜灯微弱的护眼柔光，可以缓解睡前卧室的黑暗环境，可爱的卡通动物造型也比较贴近儿童的心理。