近，许多妈妈跟小鹤反映，自家宝宝走路姿势难看，担心这会影响宝宝今后的腿部发育和成型。的确，婴幼儿时期是宝宝腿型塑造的黄金期，如果没能及时发现并纠正腿型问题，宝宝的一生或许都与漂亮长腿无缘了。那么，宝宝的腿型发育有规律可循吗？妈妈们该怎样为宝宝打造漂亮腿型呢？

“漂亮腿型”的养成，是个慢功夫

宝宝在子宫里因为长期保持弯曲姿势，出生时会出现O型腿，这是暂时的生理性弯曲现象。1岁半左右，随着身体发育，腿部力量逐渐增强，宝宝腿型逐渐外旋而变直，慢慢长成直腿；2~6岁时，宝宝腿部会出现膝外翻现象，看上去像“X型腿”；直到7岁左右，宝宝才逐渐长成正常腿型。

因此，当妈妈们发现宝宝的腿部稍微有点弯曲时，可以在日常生活中用一些小技巧逐步进行矫正；但如果状况比较严重，比如发现宝宝腿型严重不对称、腿部弯曲程度过大等情况，就需要去医院做正规的检查了。

这些小习惯，要及时改正

① 刚开始学习坐和爬的小宝宝很喜欢膝盖外翻呈W型的跪坐姿势。然而这种不良的坐姿会逐步让宝宝的腿部发生形变。所以，妈妈们应针对宝宝的不良坐姿进行及时纠正。

② 很多宝宝喜欢趴着睡觉，足踝长时间呈内翻或外翻状，会造成TA们腿部骨骼发育畸形。妈妈们应尽量引导其平躺或侧卧，这样更有利于宝宝骨骼的健康发育。

③ 学步车是很多妈妈们为宝宝提供的成长助力，但有时也会“坏事“。当宝宝骨骼发育尚不完善，还不能独自扶着物体站立时，强行让其站立或将TA放进学步车内，会增加腿部骨骼发育畸形和膝关节变形的风险。

宝宝的“漂亮腿型”，从“日常生活”中来

那么，想要宝宝腿型“漂亮”，妈妈们就要在日常生活中，从以下几个方面多多注意喽~

① “绑腿”有风险，新手妈妈要谨慎！

很多新手妈妈听长辈的“经验”，会给自己的宝宝绑腿，试图通过外力强行把宝宝的腿掰直，以改变腿型不直的毛病。但其实这种做法对宝宝的踝关节发育危害，可能导致股骨头和踝关节衔接不吻合，增加致残风险。

② 美腿养成“动起来”，“踢踢腿”、“拉拉筋”！

不良腿型很多情况下表现为腿部肌肉分布不均匀，如O型腿的宝宝一般腿部外侧肌力较弱，而X型腿则需锻炼腿部内侧肌力。所以妈妈们在日常生活中可以对宝宝进行拉筋锻炼，帮助舒展紧缩的肌肉，从而让宝宝的腿部肌肉均衡发育。

③ 少给腿部增压力，多晒太阳补补钙！

宝宝的腿部骨骼发育尚不成熟，长时间站立会增加宝宝的腿部压力，对宝宝的腿型也有一定的负面影响。此外，在宝宝生长发育的关键阶段，妈妈们要注意给宝宝多晒晒太阳，补充适量的维生素D，增加宝宝骨骼营养。

“颜值担当”的宝宝，怎么能没有一双“漂亮的腿”呢？小宝宝骨骼正处于发育阶段，腿型可塑性很强，妈妈们一定要趁早干预矫正，帮助宝宝“修炼”出“漂亮腿型”，让TA昂首阔步迈向自信人生！