2018年02月23日早8：00，和天然善辅全体员工来到江西省南昌市安义县世外驿站度假村，展开了为期2天的团队建设为主题的拓展训练活动《回归之旅》。此次拓展活动旨在培训员工：1、统一思想、调整节奏，强化目标概念；2、提升士气，调动积极性、激发工作热情，时间投入工作状态；3、出节日的松懈状态，克服“庸、懒、散”的习性；从“放松”情绪回到“紧张”状态上来；4、通过团队协作共同完成各项艰巨任务，从而使学员树立相互配合、相互支持的团队精神及合作意识，创立一支高绩效的团队；5、得如何做到真正的负责任、的执行力；6、定制新一年的工作计划，实现有效时间管理，再创业绩辉煌。

在这之前，我们将全部人员分成三对，选出各队的队长确定自己的队名，队形（军姿），LOGO、口号、团队舞蹈、团队展示。期间《回归之旅》的体验项目有：七彩人生、毛利战舞、生命的呐喊、盲人摸绳、信任背摔、毕业墙等。

一、七彩人生

在规定时间（40分钟）内，每组队员按照任务书的要求完成任务。每完成一项任务，请举手告知培训师，培训师确认后，将登记相应的分数。

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；

3、体会团队成员之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；

4、培养学员市场开拓意识，更新产品创新观念；

5、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

二、生命的呐喊

每个人心目中都存在两个魔王，一个是心智魔王，一个是行动魔王。所有学员需：行近一段路程与通过一道通关口令才能过关，但是魔王会让你体会，在生命历程中：什么叫打击、委屈、拒绝、挫折与过关后的心灵重塑，原来要成就一件事：是如此简单又不平凡。

1、培养学员面对失败挫折的个人心态，增强个人“赢”的意识与自信心；

2、提升个人与团队抗压指数，认知AQ提升对团队抗压的影响；

3、统一价值观，打造的团队凝聚力；

4、提高沟通交流能力，剔除人性中内向、封闭、不合作的弱点；

5、培养所有参与者坚强意志力—向不可能挑战；

6、山不过来，你就过去；先改变自己，而后改变“魔王”。

7、在这个世界上，没有失败，只有放弃而已！没有做不到，只有想不到！

三、盲人绳房

所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积的房子，所有人相对均匀地分布在这个房子的四周

1、培养团队成员的沟通意识；

2、理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用；

3、培养团队决策能力；

4、培养学员科学的思维方式；

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。

四、信任背摔

要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员在其身后用双手做保护，安全把他接住即为完成。

1、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

2、增强自信和自我控制；

3、学习换位思考，更好地理解他人；

4、理解变革中产生恐惧的原因----过渡时期的暂时失控状态，不确定性带来的挑战， 增强面对变革的勇气和对变革前景的信心；

5、理解信任建立的基础，信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定；

6、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持；

7、学习如何保持良好的竞技状态：排除杂念，关注动作要领。

五、毕业墙

要求全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。

1、提高危机时刻的生存技能，提高安全意识和保护意识。

2、培训团队内部及团队之间的凝聚力。

3、民主、有效，合理、快速决策、科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

4、认同差异，合理分工，学习配置资源。

5、更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。

短短的愉快的、疲惫的为期2天的拓展训练已经结束，过程中我们有欢笑、有泪水、有感动、有懊恼、也有过争执，但更多的是收获，是团队能力提升的收获，也是个人能力的收获。