吃饭、工作、睡觉，人生中最重要的三件事情，其中，睡觉约占每天时间的三分之一，换句话说，每天至少有7~8个小时，是在床上度过的哟~（周末赖床，另算）

每天能想到最浪漫的事，就是舒服地躺在被窝里，可是万万没想到，陪我睡觉的，除了最爱的TA，还有让人讨厌的细菌。

在生活中，细菌可以说是无处不在的，哪怕把家里打扫的再干净，也不可能完全消灭它。床是细菌的重灾区（这也是很多人都讨厌别人睡自己床的原因），那你知道床上为什么会有这么多细菌吗？

床上细菌产生的原因

睡觉时最容易排除汗液、油脂、皮屑、毛发等，但是这些“垃圾”排出来以后都去哪里了呢？床上！普通人每年在床上会生成约200斤汗水，这种水分在高湿度下是细菌滋长的“温床”。在睡觉的过程中，也会在床单上残留“垃圾”，比如口水、尿液、粪便、性生活的分泌液等。

哪怕每天都把自己洗得特别干净，也避免不了洗发水、沐浴露等化学产品的残留物被带到床上。而这些“垃圾”为各种致病细菌的生长和繁殖提供了良好的环境与和充足的食物。据分析，床上用品在一周内不洗的话，每6平方厘米可能产生300~500万CFU（菌落形成单位）的细菌，若一个月不洗，这个数字会增至1200万个！

床上细菌的危害

滋生尘螨，引发疾病，据研究发现，每睡一晚，床单上的尘螨就会增加约150万个，而尘螨最爱吃人的皮屑，然后排泄无数的粪球，当这些粪球接触人体后，会引发各类疾病，比如皮肤过敏，哮喘等。

引发皮肤瘙痒，红疹，床单上的细菌会引起皮肤发痒，出现红斑、溃疡等炎症，此时不宜用手挠痒，也别乱涂膏药，而应及时看皮肤科医生。

诱发痘痘等皮肤病，不常换床单、睡前又不认真洗脸，甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。

我们不难发现，床上的细菌，对身体和生活都带来极大的困扰，如何抑制细菌的增长、改善睡眠的环境，是摆在我们面前的重要问题，如何抑制细菌的繁殖。

方法一：经常换洗被套、枕套、床单，被子常晒，床单常换（最好在7-10天内换洗一次）

方法二：推荐使用，易缇秀能量床品九件套（具有抗菌功能）为什么要推荐它？

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