亲人们！“三伏天”可是养生祛湿、驱寒、扶正祛邪、行气活血的好时机，一年仅一次！一定把握这大好机会将各种慢病、各种疑难杂症好好的整治整治，让身体更有活力。

“冬病夏治”就是指把冬天无法根除的疾病，在夏天阳气最旺盛的时机治愈。而夏天的黄金时间当属“三伏天”，在这温度最高的时间，利用好了可让养生效果事半功倍。

养生是一件持之以恒的事，嘴上天天喊养生是没用的，真正行动起来的又寥寥无几。之所以没把它放在心上，是因为疾病还没有发生到自己的身上。可是当疾病真的来了，想后悔又来之不及！最近热映的《我不是药神》将养生的话题推向巅峰，小编也借此机会跟大家聊聊养生的重要性。

《我不是药神》这部电影，从上映以来，好评无数、风头正劲的，为什么这么火，先让我们看看电影简介：

影片讲述了神油店老板程勇从一个交不起房租的男性保健品商贩，一跃成为印度仿制药“格列宁”的独家代理商的故事。

收获巨额利润的他，生活剧烈变化，被病患们冠以“药神”的称号。但是，一场关于救赎的拉锯战也在波涛暗涌中慢慢展开。

该片既有“治愈小队”的热血集结，也有黑色幽默风格元素，更有奋力把握希望的“求生欲”，让影片既深刻又充满幽默元素的气质。

今天，跟大家谈的重点不是影片本身，而是观影之后的一点感慨——身体健康真的很重要，影片中“谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？”这句台词，戳人心窝。

“世上有一种病最难治，穷病。”

最可怕的不是穷人吃不起药，而是在大病面前，大家都是穷人，电影里，2002年陆勇患病时，是个企业家。他吃瑞士格列宁，每月四万，很快就吃掉了近60万，当年相当于一套大城市好房子的价值。

虽然赚了钱也病不起，但不赚钱，更病不起。既然病不起，那就好好养生吧！

随着生活节奏的不断加快和工作压力的逐渐加大，许多上班族经常感到力不从心，虽然身体没有产生严重的病症，但很多人正处于亚健康状态却不自知。

一项涉及全国10个省区11980人的亚健康状况流行病学调查所显示81.36%的非患病人群属于慢性疲劳。

养生很重要：养生不能马上让你年轻10岁，而是10年后，你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子；养生不能马上让你的病痊愈，而是10年后，你身边的人或许都已离去，而你还是今天的样子；养生不能马上让你发财致富，而是10年后，身边的人都为治病破产到处借钱的时候，你衣食无忧逍遥自在。

养生首要是驱寒

寒是万病之源，一朝寒气一身病，一日不除十年病。按照“冬病夏治”的原理，将冬天积累在体内的寒气排除是三伏天养生的关键。

三伏天是人体阳气最旺的时候，也是人体毛孔张开的时候，如果在这时候能想办法将寒气排除，那么一整年都会健康无病。

排寒的方式很多，其本质都是通过加速人体血液循环速度，活化细胞，促进新陈代谢，改善人体微循环达到驱除寒气的目的，小编为大家总结了在三伏天驱寒的5个简单又实用的妙招。

妙招一：拒绝冷饮冷食，少吹冷气

现在的人普遍贪凉，大量吃寒凉的食物和吹冷气，不仅不利于排除已有的寒气，更会引起新的寒气入体。当寒气堆积在体内，就会引起各种不适。所以，三伏天养生，一定要做好“防寒”的准备。

妙招二：适量运动锻炼

像瑜伽、太极、慢跑等运动有助于排汗，加速人体体表的血流速度，促进人体的新陈代谢，引起体内寒气散发出体表。但是夏天炎热，不要在高温状态下进行剧烈运动，以防脱水，引起中暑等不适。

妙招三：喝热茶、泡热脚、洗热澡

阻止新的寒气入体是也是驱寒的一种方式，以热治热的方法是在三伏天能达到预防新的寒气入体的危害，喝热茶、泡热脚、洗热澡的好处就在于软化血管、活化细胞，对血液循环更有促进作用。

妙招四：吃清淡、少油腻

三伏天本来就是全年中最闷热的时候，情绪压抑，脾气暴躁，胃消化能力差。吃清淡食物有助于促进消化，清热解暑，防止中暑。而油腻食物不仅伤脾胃，更容易引起肥胖和高血压。

妙招五：易缇秀穿戴式养生保健产品

易缇秀穿戴式养生保健产品具有远红外、负离子、抗菌三大功能，旨在调节和改善人体机能，并且不产生任何毒副作用。

远红外：具有保暖功能，提高穿着部位的温度，如改善手脚冰凉状况，加快人体体表血流速度，改善人体体表微循环，促进新陈代谢。

负离子：活化细胞，消除疲劳，改善人体微循环；抗菌：能抑制体表”金黄色葡萄球菌”、”大肠杆菌”等致病菌生长，保护体表皮肤健康。易缇秀所有产品都符合国家保健纺织品生产标准，获得中国保健协会保健功能纺织品达标认证。

温馨提示：经国家认定的检测机构检测和中国保健协会组织的专家评审，本产品符合《保健功能纺织品CAS 115-2005》标准及《保健功能纺织品CAS115.2-2013保健功能指标要求负离子》协会标准，具有远红外，抗菌，负离子的保健功能。