我们常常听到身边的人都会去对比孩子的身体状况，也都把白白胖胖作为一个孩子健康还是不健康的标准，但其实并不是说孩子越跑就身体越好，看身体健康也不能只是从胖瘦上去判断，下面教一些简单的辨别宝宝健康状态的方法，可以供大家参考一下！

看眼神

气血充足的宝宝眼睛明亮，有神、眼神专注；如果宝宝的眼睛不明亮、目光散乱无神则说明宝宝气血不够。

看笑容

爱笑的宝宝，无论是小婴儿还是大宝宝，都代表身体内部的平和与协调。小婴儿只能用哭声来表达，动不动就哭的宝宝身体肯定有问题，大一些的宝宝也很难准确表达身体内哪里不舒服。所以，只要宝宝吃饭、睡觉能保质保量，而且整天都很开心、爱笑，这就是宝宝身体健康的标志。如果一个爱笑的宝宝慢慢变得不爱笑了，说明这宝宝身体出现了不适，父母就要注意了。

看头发

健康的宝宝头发乌黑、浓密、柔顺；头发稀少、发黄、竖着的、不服帖，则说明宝宝气血不足或营养失衡。

看皮肤

健康的宝宝皮肤应该是淡淡的粉色，富有弹性、光泽，这是气血充足的表现；如果宝宝脸色发暗、发青、发黄、发白，则代表宝宝身体内寒湿重，胃肠功能差，消化不良，贫血等。

看耳朵

耳朵形状、圆润，摸上去肉多骨少、柔软的，代表宝宝先天肾气足，而耳朵的形态看上去不太漂亮、骨多肉少、较硬的宝宝则先天不足，说明在整个孕期，母亲身体内气血两亏，影响了宝宝的健康。

看睡眠

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀无声响、一觉睡到天亮的宝宝气血充足；那些入睡困难、易惊易醒、睡不安稳、翻身频繁、夜尿多、呼吸深重或打呼噜的，多是气血不足的宝宝。

看青筋

鼻梁上出现青筋或眉尾出现青筋的宝宝体内寒重，消化不好，气血不足。

摸小手

气血充足的宝宝，小手随时都应该是温暖的；那些整天小手冰凉的宝宝则气血不足、身体内寒湿重。