秋季虽然已经到来，但是夏季的高温仍在，全国范围内很多宝宝仍然在酷热中度过，但是空气却越发的干燥，宝宝出现感冒、上火、咳嗽、嗓子疼、腹泻、发烧、便秘的情况会逐步增多，增强宝宝免疫力、提高宝宝适应能力很有必要，而婴幼儿游泳就可以达到：

1. 让宝宝情绪得到稳定。有经验的宝妈会发现，宝宝在哭闹时将宝宝放入水中宝宝就会停止哭闹。那是因为水的按摩可以有效消除宝宝内心的恐惧与焦虑，让宝宝紧张的情绪得到缓解。而且，宝宝在未出生之前在妈妈肚子里边一直处于羊水之中，水也能为宝宝提供“仿羊水”环境，因此，更能让宝宝情绪得到稳定。

2. 促使宝宝心脏更强壮。一般来说，宝宝在入水后由于水对皮肤的刺激会让宝宝变得很兴奋，运动量也会有所增加，所以宝宝的耗氧量也会相对增加。而且，水的浮力、对心脏的压迫感以及水对宝宝皮肤的不断刺激，也会加速宝宝血液循环，让宝宝的心脏更加强壮。

3. 促进宝宝智力发育，让宝宝更聪明。宝宝下水游泳时，水的浮力会让孩子下意识的去保持身体的平衡，通过神经传输信号使宝宝做出相应动作来保持平衡，促进大脑皮层发育，而且通过水对宝宝皮肤等感官的不断刺激，能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，提高宝宝智力发育，让宝宝更聪明。

4. 促进新陈代谢，提高宝宝食欲。宝宝在水中的一系列动作能够有效的帮助宝宝消耗能量，促进宝宝消化系统工作，有效促进宝宝新陈代谢。有经验的妈妈会发现，宝宝在游泳之后食欲也会增加，而且睡眠质量也会明显提高。

5. 提高宝宝抵抗力、增强宝宝免疫力。宝宝游泳需要全身肌肉、骨骼、关节的不断配合，能够有效促进宝宝肌体发育，让宝宝肺部功能得到锻炼，提高宝宝抵抗力，增强宝宝对疾病的免疫。

6. 让宝宝长得更高，更强壮。在宝宝游泳时，不断的蹬腿、摆臂动作能让宝宝的手脚以及胳膊和腿得到充分伸展。能有效刺激宝宝手脚骨骼的发育，促进宝宝身体生长，让宝宝长的更高。也能锻炼宝宝肌肉，增强宝宝体能，让宝宝更强壮。

对宝宝来说，秋老虎的威力不容小觑，入秋后宝宝的状况比较多，除了游泳之外，还要注意不吃生冷食物、适当增加衣服、注意腹部保暖、给宝宝暖足暖背，还要注意给宝宝多喝水，关注每天的天气变化，安排好孩子的日常生活，防暑热、防受凉，让宝宝打好身体基础，保持良好的情绪，这样才能更好的迎接秋天。