英国女孩埃利奥特史密斯（Ashanti Elliott-Smith）患有罕见的早衰症，这让年仅11岁的她看起来像是80岁的老太太，且不能活过15岁。 英国11岁女童患早衰症 似80岁老太太更像外星人。在儿童时期，就拥有一张衰老的脸，拥有提前衰老的身体，真的很不幸。

其实，这是一种疾病，称为“早衰症”，这也是世界罕见的几种疾病之一，基因突变是导致儿童患上早衰症的根本原因。目前患早衰症的原理还不是很清楚，已经出现过几个例子，一般女孩居多。据说患有这名早衰的儿童不能活过15岁。因为早衰，就预示着各个器官的提前衰老，我们看到的只是皮肤的衰老，其实她的内脏也在加速的衰老。

作为女人，都希望自己能长久的保持青春，不要衰老的太快，那么，我们想要延迟早衰，要怎么样做？

1、来月经时多补铁

对于女孩，每个月都会有几天月经，而在月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。而卵巢健康，女性才更健康，卵巢老1岁，人就会老10岁。

2、早睡少熬夜

早点睡，作为女人想要延迟早衰，平时就要睡早一点，晚上22点开始准备睡觉，保持充足的睡眠；不熬夜，女人想要延迟早衰，就不能经常的熬夜，因为长时间的熬夜内分泌会失调，皮肤会变差。

3、红酒比啤酒更有益

如果一个女性每天能喝一小杯红酒，那么卵子活跃性可以提高20%。因为红酒中的多酚可以让卵子更健康，据研究白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也可以选择，不过，还是红葡萄酒效果更好，而啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，建议女性还是少喝为妙。

4、常运动

时常做一些力所能及的体育锻炼和户外活动，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但会使体质加强，抗病能力增添，同时还会增加造血功效。特别是刚生育过的妇女，更应当着重健身行动，这样才有益于尽快恢复健美的体形、使经血调解，并防范早衰达到更年期保养的效果。