作为刚生产完的孕妇，产后很多宝妈都会感觉很疲劳，毕竟在产房耗费了大量的体力。但是这时候产妇并不能大量进食，因为刚生完孩子产妇的肠胃功能还没有恢复，所以产后产妇的首餐应以流食为主，选择一些营养丰富易消化的食物，随着身体恢复可以逐渐做出一些调整。那么，宝妈们知道产后需要注意什么吗？

产后多喝水

产妇在产后应该多喝水，因为在分娩时宝宝入盆会压迫宝妈的膀胱，尿道。因此宝妈在产后会出现排尿难或者感觉不到尿意的情况，正常情况下产妇产后4~6小时之内就可以自己排尿了。多喝水可以促进宝妈尽早排尿。

产后尽快哺乳

当新手妈妈生产完成之后，尽早让宝宝接触妈妈，让宝宝开始吮吸妈妈的乳头，刺激妈妈产生奶水，以便进行哺乳工作。因为此时妈妈乳房中的初乳含有大量的抗体，营养价值，可以帮助宝宝提高免疫力，免于受到细菌感染。此外，产后尽早开奶，会增加乳汁分泌，日后也不用担心奶水不足的情况啦。

产后尽快排尿

排尿、排便、清洁个人卫生。新手妈妈不要忽略排尿和排便的重要性，产后顺利排尿有利于新手妈妈的身体恢复，预防便秘防止引起或加重痔疮。同时个人卫生的清洁也很重要，在护理人员的帮助下，清洁好自己的个人卫生，如果感觉有不适的情况，及时告诉医生。