时光流转，岁月静好，转眼间，中秋节以及到了！唐朝诗人杜牧在《山行》诗词中是这样描写枫叶的：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”想一想便令人陶醉，何况身临其境呢？

秋季虽美，但温差较大，天气多变，秋季保健是个不容忽视的问题。对于宝宝而言，秋季尤其要注意，因为，宝宝们体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善。

宝宝们又比较好动，活动量较大。也因此非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况。从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。为避免宝宝患病，应注意以下几点：

一、秋季干燥，让宝宝养成健康饮水习惯。

在宝威幼儿园里这个问题家长们不用担心，经过我们老师耐心的教育，我们的宝宝养成的习惯很好。下课后，起床及户外活动后，宝宝都能自觉的去喝水。

二、让宝宝少吃辛辣煎炸热性食物。

韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物。因此，为了安度秋季，请您在家让宝宝少吃或不吃此类食物。

三、关注孩子身体状况，与老师保持沟通。

如果您的孩子身体有不舒服的情况，请一定告知老师，以便老师一日活动中能更细致的观察，照顾到您的孩子。

如果孩子需要在幼儿园服药，请入园时告知保健老师并进行登记，告知宝宝的班级、姓名、日期及所服药物的名称和剂量。

以便保健老师根据服药记录给孩子喂药，并时刻关注孩子的身体状况。

四、季节交替，注意适当增减衣服。

对于宝宝衣服增减问题，我们一定要不怕麻烦。宝宝早晚应比白天多加一件衣服。在宝威幼儿园上学的宝宝，我们会提醒并帮助宝宝根据气温的变化及时的增减衣服，家长也可以在家对宝宝进行锻炼。

不要给孩子穿太多的衣服，例如有不少家长早早就给宝宝添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。

常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安，常带三分饥和寒”。

这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的，如果不急于多加衣服，让机体逐渐适应环境，就能减少伤风感冒的发生。

但这并不是说不要加衣服，而一味地去追求“凉”，问题是要加得适当。在幼儿园每天都有必要的活动，如果穿衣太多，稍微运动就容易出汗，反而容易引起宝宝感冒等等；

宝宝穿著的衣服应该宽松舒适，不应过于窄小活动不方便以防宝宝尿裤子的现象。

同时还要关注到宝宝的鞋子问题：宝宝的身高矮、重心低，运动起来不容易控制，所以应该穿摩擦力大、有气垫的运动鞋，这样宝宝能顺利的停、动和安全的跳、落。

五、帮助进行生活自理能力的训练。

希望家长和我们一起对宝宝进行生活自理能力的训练。例如：教宝宝及时的穿脱衣服，学习将衣服扎进裤子里，这样可以保护小肚子不受凉，从而避免出现身体不舒服的情况。在此，祝天下所有的父母都能和孩子一起，过一个快乐、幸福的中秋节！