在婴儿阶段，母乳是宝宝理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，这时候需要给宝宝准备辅食。孩子添加辅食是很重要的事情，难免有些误区会损害孩子的健康，为了避免这种情况，家长们，需要了解宝宝添加辅食的误区。

自制米粉好

很多父母认为市场上销售的婴儿米粉含有大量的添加剂，没有营养，所以会自制米粉。其实自家制作的米粉成分太过于单一，没有强化铁。而市场上销售的婴儿米粉，是专门为婴幼儿设计的均衡营养食品，比自家制作的食品营养成分要全面很多。

不吃盐没力气

很多家长会认为孩子不吃盐会没有力气，其实1岁内的婴儿每天需要的纳不到400毫克。1~3岁的儿童每天需要700毫克钠。而宝宝在一天中食用的奶制品，主食，蔬菜，水果，以及鱼肉禽蛋等，已经含有足够的钠。所以宝宝不需要额外的进食盐。所以一岁以下的婴儿应该使用无盐食物，三岁以下尽量少盐。

孩子曾对鸡蛋过敏，他从此不能吃鸡蛋

并不是一次对鸡蛋过敏，这个孩子就永远不能再吃鸡蛋了。出现过敏反应，通常的作法是中止引发过敏的食物，等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足，比如用鸡肝来替代鸡蛋，用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。对鸡蛋过敏的孩子，可以到1岁左右再少量多次地添加直至孩子适应。少量多次接触鸡蛋蛋白（即过敏原），可以使孩子逐渐适应鸡蛋，慢慢地不再对鸡蛋过敏。