晕车是小朋友们常见的问题，常常发生于长时间乘车，特别是在颠簸、抖动、起伏和弯曲的条件下。颠簸抖动则坠积夯实，枢纽壅塞，气机不运。起伏则忽上忽下，心不平衡，气机逆乱，枢纽分不清该上还是该下。弯曲则倒来倒去，分不清南北东西，令枢纽昏溃。以上原因共同成就了晕车。

孩子晕车怎么办？该如何预防呢？

晕车时，孩子可能语言表达上不够清楚，但苍白的脸色足以说明一切。育儿专家建议一旦发生晕动症，较好的办法就是停止当前的运动。

比如乘车时孩子晕了，较好的办法是马上停车抱孩子下车休息；若是在旋转的游乐设施上发生眩晕，马上抱下来休息。

可很多时候出行工具是飞机、轮船、甚至在摩天轮上，都不可能立即停止。

家长需要提前准备好晕车晕船药（遵循医嘱），现在药店有一种贴于耳后的晕车贴，我和女儿都有试过，对于轻微的晕动症效果不错。

晕车跟孩子的身体也有很大的关系，比如睡眠不足、肠胃不好、本身就有感冒等症状，提前考虑好这些因素，选择合适的出行时间，可以程度避免晕动症的发生。

以下几点晕车预防小妙招可供父母们参考：

一、规划行程

比如开车的路线、路程长短、孩子在车内坐的位置（这会影响他的视觉）。

父母需注意以下几点容易诱发的因素：经常改变车道、曲折的道路、或走走停停的交通。

二、调整儿童安全座椅

将孩子的安全座椅放在后座的中间部位，这样孩子能清楚地看到前档玻璃，看到窗外的景象。

让孩子头靠在椅背上，不要让椅背四处移动，如果是在船上迷失方向，让孩子直视前方的地平线即可。

三、避免屏幕的刺激

移动设备上的画面会让孩子眼花缭乱，这对于容易晕车的孩子来说，在车上看电视、电脑、手机或者绘本，都会导致晕车。

过度的视觉刺激会让孩子对运动的感知失调，从而带来不适。

因此，在车上可以让孩子听一些有声书籍、音乐，或者父母中的一方陪孩子玩游戏，比如成语（词语）接龙等。

四、选择合适的旅行时间

应该把开车时间安排在孩子睡觉的时间，因为孩子睡觉时大脑不会接收到视觉信号。

五、出行前注意饮食

很多大人对晕车有一个误解，觉得不吃东西就没什么东西可以吐，因此家有容易晕车的孩子，他们也考虑让孩子空着肚子出行。

据美国育儿专家莱文博士说，这其实是很大的误区，不吃东西会让孩子的胃更容易出现反常的节律，而这种节律与恶心有关。

晕动症并不是胃病，不吃东西不仅不会减轻难受的感觉，反而因为胃里空空如也，孩子会更难受。

因此出行前应吃一些易于消化的高蛋白食物和零食，同时带上一块姜味饼干或糖果（姜味能驱散恶心的感觉），并带上足够的水（要知道，脱水也会加重晕动症）。