本文所指牛奶是与奶粉相对的液态奶，比如纯牛奶、鲜牛奶、酸酸乳等。在日常交流中，很多父母都有给宝宝喝奶的意识，这是很正确的。但在面对喝奶粉、牛奶、还是酸奶、乳酸菌等这个问题时，犯迷糊了……

宝宝7个月，可以喝牛奶吗？宝宝这么小，怎么能给宝宝喝牛奶呢？强调：宝宝3岁以内，多大都不要给宝宝喝牛奶（纯牛奶、鲜牛奶等）。

为什么宝宝3岁以内不要喝牛奶

蛋白质

奶是宝宝获取蛋白质的主要来源，是宝宝健康发育的重要营养素，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成，而酪蛋白多为牛奶中的致敏成分，牛奶蛋白中乳清蛋白和酪蛋白的比例为20：80。3岁以内的宝宝肠道发育还不健全，消化能力不强，不便于对蛋白质的消化吸收。

dmb学晋采用乳清蛋白配方+OPO结构脂+适度水解蛋白配方，将完整的大体积蛋白分子分解成易消化的小颗粒分子，并除去牛奶蛋白中的致敏成分（酪蛋白），在保持原有营养价值的同时，更容易被宝宝稚嫩的肠胃所吸收。

　　营养成分

宝宝发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙铁锌等，不管是纯牛奶、鲜牛奶还是牛奶饮品中营养成分的种类和含量都不能满足宝宝的需要，而婴幼儿奶粉是在牛奶的基础上经过特别配制而成，远远优于牛奶。

　　消化吸收

不仅牛奶的营养成分的种类和含量弱于婴幼儿奶粉，在消化吸收方面，能被宝宝有效利用的，牛奶也不多，消化吸收相对不好。此外，鲜牛奶中乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。同时，鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

　　不同月龄吃什么

0~6个月

营养学会发布的《婴儿喂养指南》（0~6月）指出，新生儿口食物应是母乳，并坚持6月龄内纯母乳喂养。这也与世界卫生组织的倡议不谋而合。但是，总会出现母乳不足或没有母乳，或无法进行母乳喂养的妈妈，这时婴儿配方奶粉就是一个比较好的选择。

　　7~36个月

宝宝可以选择母乳+奶粉的混合喂养方式，同时添加辅食等。营养师指出，过早让宝宝喝纯牛奶、鲜牛奶，或者用牛奶代替了母乳或者奶粉，宝宝的营养就会跟不上，蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养摄入不足，发育就会受到影响，比如精神倦怠，形态消瘦，食欲减退，生长发育迟缓等。

宝宝多大可以喝牛奶

理论上，宝宝3岁以后就可以喝纯牛奶了，但考虑到添加剂、营养成分等因素，不建议宝宝喝牛奶饮品。同时，在4~7岁这个阶段，属于学龄前儿童期，宝宝对营养的需求比较高，发育也比较快，需要充足的膳食营养，建议还是喝专门的儿童配方奶粉，或者婴幼儿配方奶粉，或者专属的儿童奶，而不是普通的纯牛奶。