如今的宝贝很容易在喂养和照顾他们时百般呵护过度，于是，大人端着饭碗气喘吁吁追着喂的情形也就成了特色的一景。

你一定不希望也这样在孩子吃饭问题上头痛，在让宝宝接受辅食过程中，我们可以掌握好这几点。

变换辅食口味、种类

开始为宝宝添加辅食的时候，基本上都遵循单一的原则，慢慢的我们都可以多在辅食里面添加水鬼、蔬菜、肉类等材料、丰富辅食的口感，带给宝宝全新的口感体验，这也能够很好的提高宝宝对于辅食的兴趣。

同时对于辅食种类我们也可以经常性的变化，可以选择面条、米饭、五谷等，让宝宝可以体验到不同辅食的不同口感，在喂这些辅食的时候要注意搭配，不要长期只投喂一种，这样会造成宝宝出现偏食症状。

控制宝宝的零食摄入

宝宝开始添加辅食之后，便可以吃一些米饼、泡芙类的小零食了，有时候我们外出为了方便，也会备点零食以便不时之需。

然而有的宝宝发现这个东西比辅食好吃多了，于是只喜欢吃零食不喜欢吃辅食了，我们看着不吃辅食着急啊，总想着吃了还是比不吃好吧！于是也就随他去了。

这显然是不行的，所以为了宝宝能乖乖吃辅食，我们一定得控制宝宝的零食摄入哟！

大人要给宝宝营造吃饭的快乐感

宝宝易受到大人的影响，当大家吃饭的氛围融洽，一个个都吃的津津有味的样子，宝宝看着会想，这个东西肯定很美味，我也要尝尝的感觉。

当你给他尝试辅食而他不愿张口的时候，你可以先吃一口，然后做出很美味很开心的样子，再引导宝宝张口与你一同品尝。