不得不说，有些女性同胞格外的有主见，并且胆子大，而且绝不会故意表现得弱势，即使是在怀孕期间也依然不会改变，想干嘛就干嘛。

但不不得不说的是，孕期适量的运动虽然很有必要，但如果体质不是很好，或者身体状态不佳的情况下，建议还是不要做剧烈运动。

尤其是以下几个动作，对胎儿来说，有危险，建议不管什么情况下，宝妈们还是都不要尝试为好！

一、擦地。

有些孕妈特别爱干净，有时候看到地上有一点脏东西都想要去清洗，甚至还会蹲下来清理那些很难清理的污垢。

可她不知道，这个不经意的动作，胎宝宝却是“憋屈”的，毕竟子宫这会已经被压迫，供氧量也受到了一定程度的影响，同时这个动作还会导致骨盆内严重充血。

二、仰卧起坐起床法。

在怀孕的早期，妊娠的反应不是特别明显，这时候的宝妈常常没有过多注意对胎儿的保护。所以，有些宝妈在起床的时候，习惯运用腰部的力量坐起来。

这种动作对腹中胎儿来说，可以算是很危险的了，他们可经受不起宝妈这样用力，弄不好会抻到，导致流产。

所以，为了胎儿，建议宝妈们一旦发现自己怀孕了，及早的改变这种起床习惯，以侧卧起床法较为安全。

三、够取东西

无论孕妇处在孕早期还是中期，晚期，抬起手臂到高出你够取东西都是大忌讳。

一旦高处东西掉下来，可能伤到身体，如果在够取的过程中，不小心抻到了胎儿，同时是极其危险的。

纵观流产的实例中，由于攀高和够取高出物体时造成的不幸，比比皆是，不得不防。

对于孕妈来说，怀孕真的是一件非常麻烦，并且需要非常小心的事情，所以，不管任何小的细节都一定要特别注意，特别用心对待才是。