孩子很脆弱，各方面都跟大人不一样。就拿睡觉来说，一个不注意，可能就会引发悲剧。之前就有小孩被卡在安全围栏中窒息死亡的案例，这样的案例不是个例，而是非常普遍的例子。

都是由于家长看护过程中太过粗心大意导致的，那么在宝宝睡眠过程中，我们该注意些什么呢？

宝宝睡觉，首先不能穿得太厚，即使是冬天，也尽量是穿一套纯棉的睡衣裤就好。

夏天则穿薄睡衣，护住宝宝小肚子很重要。

盖被子也要分季节。夏天如果家里开空调的话，温度控制在26℃左右，给宝宝盖一条毛巾被较合适。

毛巾被吸汗、透气，还不厚。

冬天给宝宝盖被子也不能太厚，尤其是北方有暖气的家庭。

盖的时候不要盖在脖子那，而是盖在胸口处，以防遮盖住宝宝口鼻。

其实比较推荐的是给宝宝穿睡袋，可以防止被子缠绕宝宝，而且也不会有宝宝踢被子的烦恼。

关键是，宝宝口鼻是露在外面的。

当然了，无论是盖被子，还是穿睡袋，温度适宜很重要！

宝妈需要做的，一是调节室温，应该保持在26℃左右；二是被子或睡袋不要太厚，以宝宝背部温热不出汗为宜。

一、安全护栏不安全！

本来是买来防止宝宝掉床的神器，却频繁出事故。

主要原因就是护栏与床之间不贴合，留有缝隙，导致宝宝卡在里面，窒息而亡。

由于宝宝还小，神经系统发育并不完全，当他的口鼻被堵住的时候，并不会像大人一样去挣扎，而是慢慢地就停止了呼吸。（这也是为什么很多宝宝喂夜奶的时候也会窒息的原因）

甚至美国儿科学会在2015年更新的关于婴儿睡眠安全的指南，公开声明不应在婴儿床上使用厚床围，并建议在全美范围内叫停这种产品。

是的，婴儿床不要用厚床围，因为宝宝有可能把脸陷入床围中，又没有足够的力量挣脱出来，导致窒息。

同样道理的还有那些毛绒玩具。

很多妈妈都喜欢给宝宝的婴儿床上摆毛绒玩具，那些又大又软的玩具不仅占地儿，还很危险，并且不一定卫生。所以，婴儿床，不要再放毛绒玩具了！

二、宝宝到底怎样睡才安全？

首先，不建议宝宝与父母同床睡！因为存在如下隐患：

1.睡眠相互影响。大人无论翻身还是打呼噜，都会惊扰到宝宝，使他睡不安稳。

而且每次与宝宝一起睡的时候，我都睡不踏实，生怕一个不小心压到他。

2.容易缺氧。大人呼出的二氧化碳会充斥着整个房间，可能导致宝宝供氧不足。

3.容易被细菌感染。大人的床品质量不一定符合婴幼儿使用标准，容易导致宝宝皮肤过敏。

4.猝死几率。四分之一的宝宝猝死是和爸妈同睡一床所致，尤其是同盖大人的被子，很容易捂住幼小的宝宝，导致其窒息死亡。

其次，婴儿床上只放需要的东西！

厚床围、毛绒玩具、松软的大枕头、靠垫，这些都不是宝宝睡觉需要的东西，而且都是可以引起宝宝窒息的危险物品，统统不要放。虽然少了些许温馨感，但是，安全啊！

如果担心宝宝小手小脚卡在栅栏间怎么办呢？

三、婴儿床选择有讲究。

选购婴儿床一定要注意，床栅栏的间距必须小于6厘米，以防宝宝的头伸出来。

而且床上不应该有任何的雕花或者镂空，否则宝宝很容易被刮伤的。

至于床垫，结实、偏硬比较好，过软的床垫会影响宝宝脊柱的发育。

而且床垫的大小一定要与婴儿床的内部尺寸吻合，如果放入床垫后，与小床的缝隙有两指宽的话，那还是换一块床垫吧。

“有种冷叫你妈觉得你冷”，我们生怕宝宝着凉，往往总是给宝宝穿多、盖多，但是却忽略了“热”。

“热”对宝宝也是一种伤害。任何时候别忘了，判断宝宝冷热，摸摸脖子和后背温热不出汗就好！

对于宝宝安全围栏的问题，家长们还是要一再谨慎，如果是帮宝宝装围栏的时候发现任何不妥的地方，一定不不能勉强！