怎么给宝宝选择婴儿米粉？关于婴儿米粉的选择和添加问题，很多新手妈妈其实是不了解的，那本文为大家整理了以下内容供参考。

一、宝宝什么时候可以添加米粉？

世卫组织建议婴儿在6个月后才添加辅食，而的婴儿辅食相关的食品标准，也表明这些辅食是针对6个月以上的婴儿的，所以国内货架上销售的婴儿米粉，都有明确标明其适用月龄是6个月以上。

有些家庭由于担心宝宝营养不够，总是急着想要给宝宝早些吃辅食。

但其实对于宝宝来说，在半岁前，母乳或是奶粉是非常理想的食物而且可以提供到足够的营养。

过早添加辅食会影响宝宝对奶的摄入，甚至对那些消化不怎么好的宝宝来说，会增加不必要的负担，搞不好会出现过敏或一些肠胃问题，得不偿失。

二、判断宝宝是否添加辅食的条件

1、对大人的食物有强烈兴趣，看到时想要用手抓或流口水；

2、能很好地控制支撑头部，在椅子上能坐稳坐好；

3、能够把勺子里的流质食物吞咽下去，不再用舌头顶出勺子。 只要宝宝已经符合这些条件了，那就可以考虑给宝宝添加辅食了。

无论宝宝是4个月还是6个月，我们不用纠结是按照世卫还是欧盟建议，也不用在意人家的孩子是怎么 但如果宝宝不符合这些条件的话，真心不用担心宝宝营养不够去急着加辅食。

三、婴儿米粉选择之：成分种类

在给宝宝添加米粉初期，我们应该优先选择谷物种类少的，越少越好。

添加辅食的时候，我们应该遵循的一个原则是，每次只添加一种新食物，当确保该新食物适应接受后，再添加下一种新食物。

而给宝宝添加米粉的时候，我们也应该遵循这个原则。

市面上的米粉，主要分成这几个大类：纯谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类。

一开始给宝宝添加米粉的时候，要选择纯谷物的米粉，适应后，再考虑选择复杂程度更高的米粉。 而这里要注意的是，哪怕是纯谷物的，也会含有些多种谷物。

在给宝宝添加米粉初期，我们应该优先选择谷物种类少的，越少越好。

宝宝的消化系统不成熟，理论上来说，对任何一种食物都有可能出现过敏，而当你给宝宝吃些成分过于复杂的食物时，一旦宝宝过敏了，你都不好明确是哪种成分引起的，也不利于日后对该过敏原的回避。

四、婴儿米粉选择之：铁含量

添加米粉，我们主要的目的有两个，一个是让宝宝尝试奶以外的食物，食用米粉这样的流体食物作为对日后的固体食物的一个过渡适应，而另一个则是强化铁的补给。

在宝宝半岁的时候，对铁的需求量比以往更大，特别是纯母乳喂养的宝宝，在这个阶段要特别注意提供含铁的食物，而强化铁的米粉，则是一个很好的选择。

因此，相比大家自己自制米粉，更建议选择市面上的营养强化米粉。

对婴儿米粉的铁含量国标是0.25-0.5mg/100kj，而市面上的国行版米粉铁含量都在这个范围以内，而含量在0.4mg/100kj左右的，已经算是含量较高的了，如果宝宝是明确缺铁的话，可以选择这些米粉。