很多家长认为:睡觉习惯怎样没有什么关系,只要宝宝能睡着觉,不哭不闹就万事大吉啦。这样想的你就大错特错了。当孩子睡觉时出现五种情况要及时的进行矫正。
孩子睡觉时,哪些睡眠习惯情况需要矫正的?
1、趴着睡
宝宝选择趴着睡,大多是因为这个姿势舒服,如果大人在旁边看着,可以让宝宝短时间的趴着睡。因为趴着睡可以促进宝宝四肢肌肉发育,还能缓解肠胃不适。
但在晚上,因为没有大人看着,趴着睡会增加宝宝窒息风险,将宝宝改为仰卧睡姿。
2、张着嘴巴呼吸
如果宝宝张口用嘴呼吸,不但容易吸进灰尘,还极易使气管、肺受到冷空气的刺激,影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸,还会对身体造成损害,而且会变丑哦。
3、晚睡
这是一个习惯的问题,要养成自己按时入睡的习惯。
宝宝晚上睡前的三四小时不要睡觉,睡前也不要和宝宝玩得太疯,可以给宝宝洗洗澡,做做全身按摩,再给他吃奶,然后放在小床上跟他说:宝宝要自己睡觉了,然后将灯光调暗。
4、对着风口睡觉
有一部分家庭床是对着窗户的,如果孩子总是对着风口睡觉的话,背部以及脖子容易受寒从而引起气血。
一晨醒来之后会让孩子的颈部背部出现僵硬疼痛感,从而引起各种疾病的侵入,在晚上睡觉时一定要关好门窗,不要在风口睡觉。