换季是宝宝感冒的高峰期，宝宝对突如其来的的天气变化很不很适应，这时候家长一定要注意给宝宝适当的增减衣服，不要让宝宝忽冷忽热这样很容易感冒。

那么，宝宝流鼻涕怎么办？

1、热敷

用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、注意正确给宝宝穿衣

       根据气候的变化适当增减衣物，不要给宝宝穿太多衣服，也不能让宝宝的身体着凉，尽量注意室内温度的调节，同时也要注意室内湿度的调节，宝宝身体受凉，会出现流鼻涕的问题。

3、泡脚、多喝温开水

在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。

有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

4、保持室内空气湿度

秋冬季空气干燥，宝宝的鼻子也会觉得难受，妈妈们可以准备一个加湿器，保证室内的空气湿度，这样也可以缓解宝宝鼻子不适症状。

小宝宝的抵抗力弱，天气转凉后，流鼻涕时有发生，家长不必过分紧张，也不要胡乱给宝宝用药，可以先试试上面的护理方法。若宝宝长期流鼻涕不见好转，则需就医治疗。