果汁是孩子都会喜欢的饮品，但是有些妈妈盲目给孩子饮用果汁，反而对宝宝健康造成影响。看看小编盘点孩子喝果汁有哪四大误区吧。

给孩子喝果汁并不是越多越好，应避免陷入这4大误区！

1、给孩子喝的果汁越多越好

70%的家长会认为，孩子喝果汁就如同吃水果一样补充多种营养元素，因为孩子喝的果汁越多越好，其实不然果汁里面含有大量的糖分，不容易被孩子消化及吸收，必须通过肾脏来代谢出去。

如果长时间服用的话会引起肾脏病变，另外大量的服用果糖也会引起酸中毒以及消化不良等。

2、喝果汁代替水果

有一部分家长认为只要给孩子多喝果汁就直接相当于吃水果了，新鲜的果汁确实是由新鲜的水果制作而成的，但是喝果汁并不代表着直接吃水果。

当水果压榨成果汁的时候就会去除果肉以及果模，从而减少了里面的营养元素。在水果里面含有大量的植物纤维，有益于身心健康，但是榨成汁的过程中会剔除里面的植物纤维。

另外果汁类的饮料必须通过高温消毒来进行处理，从而丢失了大量的营养成分。

3、喝果汁补维生素

已经有很多营养专家研究指出，目前有超过30%多的孩子肥胖、牙齿出现不同程度的龋齿就是与经常喝果汁有关系。

因为宝宝爱，所以爸爸妈妈给，爸爸妈妈觉得果汁比那些碳酸饮料不知道健康多少倍，至少果汁里都是满满的维生素，所以支持给宝宝多喝！

殊不知，果汁里不仅含有的维生素不多而且糖分更高，直接影响宝宝的身体健康，同时增加宝宝得龋齿的机率。

4、使用果汁类饮料来代替白开水

一杯鲜榨的果汁，特别是混合了两种以上的水果的果汁，对于宝宝来说，糖分和营养都过高了，卡路里也稍高，如果一整天都喝果汁，那么宝宝患肥胖症的几率也会随之升高。