补钙一直是妈妈们重视的问题，生怕宝宝因为缺钙而造成什么影响，但是补钙也需要助攻，如果没有维生素D的助攻，补再多钙也白搭。

维生素D是一种脂溶性维生素，它能促进钙的吸收和利用，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。如果缺乏维生素D， 身体内的钙不易被吸收和利用。

维生素D也是一类重要的免疫功能调节剂。缺了维生素D的宝宝更容易产生呼吸系统感染性疾病、哮喘、1型糖尿病、食物过敏等。

母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。婴儿出生两周后就应开始每日补充维生素D10μg（400IU）。纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。推荐新生儿出生后补充维生素K，特别是剖宫产的新生儿。

对于纯母乳喂养的宝宝，建议从出生两周后，就开始补充每天维生素 D10μg（400IU），而喝配方奶的宝宝，因为配方奶粉中添加了一定量的维生素 D，所以补充差额到400IU每天就可以了。

从VD的结构上来说，VD补充剂有两种，来自植物的 VD2 和来自鱼类等动物的VD3。选择时可参照如下标准：

小珼建议从宝宝出生后2周开始，每天补充400IU维生素D直至青少年甚至成年，选择维生素D3胶囊。

因此，婴幼儿在补钙的同时，必须要同时补充VD哦。