如今冬天到了，宝爸宝妈们都给自己的宝宝穿上了厚厚的衣服，不过也不要忘记了保护宝宝的小脚丫哦！宝宝的脚丫一旦着凉，身体的抵抗力就大大降低，病菌也就趁虚而入。

脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，毛细血管的作用可以温暖空气，但毛细血管收缩后，宝宝会吸入大量的冷空气，对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激。

不仅容易咳嗽，还会导致身体抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以脚丫着凉后，宝宝会更容易感冒和消化不良，甚至引起腹泻，长期下来还会长冻疮。

需要提醒的是，幼年时期经常脚部受寒，还会导致成年后的痛经、痔疮和关节炎！

宝宝穿的袜子不光要厚实还得能吸汗，因为不吸汗的袜子会使袜子内部潮湿，导致宝宝的脚底受凉。家长可选择纯棉质地、且透气性好的袜子来给宝宝保暖。

在宝宝入睡前，家长可用温水给宝宝洗脚，以使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快。注意夏天洗脚的水温要在38-40℃之间，冬季则在45-50℃之间，水量要以将整个足部都浸在温水中为宜。

如果家长发现宝宝在穿鞋后脚丫依然冰凉，可以给TA穿上脚套，脚套尽量选择全棉、不含甲醛、不含荧光剂等致癌物质的产品，并保证没有脱落线头。