在春节里，宝宝跟大人一样敞开肚皮大饱口福，可是，餐桌上的鸡、鸭、鱼、肉等都是高营养、高脂肪、高动物蛋白的食物，虽然营养丰富，却偏油腻，各种调味品含量也太多，并不适合肠胃能力弱的宝宝。

不用说，宝宝的饮食规律多少也被打破。春节节中节后是宝宝肠胃出现问题的高峰期。不给，孩子哭闹，过年也狠不下心呀！

给吧，孩子开心了，可积食、脾胃不和就要找上门了！这些矛盾、这些隐患，我们应该如何化解呢？

吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，空腹的时候，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。

运动调节法：适当运动能帮助肠胃蠕动，有助消化。过年吃多了，不妨带宝宝到户外活动下。玩玩球，骑下小单车，每天1个小时，还能促进亲子感情呢！

饮食调节法：无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

宝宝一旦出现积食，将饮食调整为少吃多餐，以清淡易消化为主，让肠胃可以休息。

家长要多给宝宝吃一些蔬菜瓜果均衡饮食，两餐之间也可以适当给宝宝吃一些促消化、清火润燥的食物。尽量不要给宝宝吃果冻等凝胶状食物、豆状食物或果仁等带核食物等容易被噎到的食物。

总之，宝宝积食是肠胃负担过重，在饮食上要多吃粗粮、绿色蔬菜，新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条、等，都具有良好的“清火”作用。除此之外，建议给宝宝选择纽贝兰朵羊奶粉，营养素含量和比例更接近母乳。

添加了双益生菌＋乳铁蛋白，有助于软化婴儿便便，改善宝宝营养的消化吸收，有效调节益生菌菌群，可提高免疫力，同时有助于宝宝的生长发育。

纽贝兰朵采用天然牧场纯净奶源，的“干湿法复合工艺”它综合了干法工艺与湿法工艺的优势之处。

又避免了两者的缺点，从鲜奶直接到奶粉，确保产品每一粒营养素都全面平衡，鲜奶2小时抵达工厂，4小时内完成罐装，鲜味十足。