明明宝宝都已经能睡整觉了，可为什么近日突然变得难哄起来，而且夜醒频繁，这是什么情况？当宝宝逐渐掌握因果关系的概念以后，那么当睡眠过程中意外醒来，宝宝就会通过闹人去寻求家人的安抚后，而再次帮助自己重新入睡。

举个简单的例子：比如宝宝一直都是吃奶或者家长抱哄安抚入睡的，那么当宝宝出现短暂的觉醒时，就会想方设法地通过哭闹、哼唧，或者其他反应，引起家长的注意力后，再通过喂奶或抱哄的方法让家长帮助自己重新入睡。

其实，这都是家长自己种下的苦果，早就告诉你们不要给宝宝养成这种不好的睡眠习惯。要知道宝宝的睡眠都是有深有浅的，如果宝宝睡眠时出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍、抱或者喂奶。

先观察一段时间看宝宝能否自己再次入睡，反之再去进行干预。如果每一次宝宝哭闹、哼唧你都去哄，那么结果就是当宝宝形成这种认知意识后，你就不用睡了。

家长可以让宝宝在白天的时候多运动，多消耗消耗精力，这样在晚上的时候容易入睡，夜间惊醒时，尽快安抚宝宝，帮宝宝接觉。

同时家长也要摆正自己的心态，不要觉得不耐烦，试着包容下这个阶段宝宝的表现欲和旺盛的精力。随着宝宝对新技能的掌握越来越熟练，由大运动发育导致的睡眠干扰也会越来越少。