有一种冷叫妈妈觉得你冷，这不仅体现在青春期妈妈逼你穿秋裤，而且还体现在婴儿期，妈妈让你穿衣服睡觉。其实在婴儿时期，大多数的发育都在夜晚熟睡中进行。

因此要给宝宝一个舒适的睡眠坏境，并且不要给宝宝穿太多衣服睡觉。那么宝宝晚上不脱衣服睡觉可以吗？接下来让我们就这个问题讨论一下。

宝宝穿太厚睡觉有害处

宝宝的新陈代谢相对旺盛，体温调节中枢不完善，不能给宝宝包裹太多。摸宝宝后背部判断宝宝是否穿衣合适。

如后背部感觉温而不热，说明穿得合适，如后背部稍有汗、发粘，就适当减少衣物，如后背部有些凉，适当增加衣物。

穿的太厚时的舒适感降低，孩子就会睡不踏实，从而迟迟的进入不到深睡眠的状态，就会影响到孩子的生长发育。

宝贝在夜晚还是脱衣睡觉好，其好处主要有以下几个方面

1、不易感染皮肤病

       白天，由于儿童经常尿裤，裤子难以保持干燥、清洁，特别是棉裤，细菌容易寄生繁殖。

另外，儿童的皮肤细嫩、柔软，含水分较多，蛋白质较少，如果儿童的两条腿和腹部常被潮湿的衣服浸着，就容易长毛囊炎、皮炎等皮肤病，影响儿童的身心健康。父母要及时给婴儿晾晒衣服，保持衣服卫生清洁。

2、提高睡眠质量

宝宝的生长发育需要一个非常好的睡眠质量，简单纯棉衣服能让孩子的身体不受过多衣物的束缚，并且给宝贝充分的活动空间。能够提高孩子的睡眠质量，机体也就能够良好的发育。

另外孩子的睡眠质量还与环境、温度、湿度等其他因素有关，除了不能给孩子穿过多的衣物，其他的方面也要做到很好。