婴儿的睡眠质量，对于婴儿的健康与成长极有影响，所以妈妈们很担心婴儿的睡眠质量。然而，许多母亲发现婴儿喜欢在睡觉时总是蹬腿，对于这种情况也并不了解，那么婴儿晚上睡觉老蹬腿是怎么回事？

1.热了：有时候，父母总是担心婴儿晚上睡觉会冷，总是盖着婴儿很多，导致婴儿太热而不自觉踢腿、踢被子。如果怕婴儿热，妈妈摸摸婴儿脖子的后劲处，如果婴儿已经出汗，那么就不要给婴儿盖太多。

2.缺钙：处于发育中的儿婴儿，如果日常中的营养跟不上，那么可能会引起缺元素的乏钙，这也是导致婴儿晚上老蹬腿人原因。除了睡觉爱踢腿外，缺钙的婴儿经常在出汗后睡觉，不易进入睡眠状态，容易醒来。及时的给婴儿补充钙元素重要，可以通过饮食来调理，需要多带婴儿晒太阳。

3.疾病：当婴儿出现某些疾病时，如扁扁体肥大引起的睡眠呼吸暂停，夜间也会发生踢腿。当然，踢腿不一定是一种疾病，但如果踢腿的过程中伴随着醒来、坐起来、哭泣等，就可能是一种疾病。家长需要带着婴儿做全方面的检查。

宝宝的睡眠也是重要的，宝爸宝妈们一定要多加重视哦！