宝宝4—6个月开始，就要逐渐开始添加辅食了，婴儿米粉口味清淡还有营养，是宝宝的“首口辅食”！很多妈妈都会想“不就是冲个米粉吗？

我闭着眼睛都能冲”！然而事实证明，很多妈妈对冲调米粉存在很多误区，宝宝吃的米粉在冲调方法也是很有讲究的，就是因为觉得太简单，反而被妈妈们忽视吃错了不仅让营养价值大打折扣，还很容易危及宝宝健康。

米粉应该怎么冲？

现在很多米粉包装袋上已经写明了要用温水或温奶来冲调米粉，按照奶粉包装袋上的冲调水温来说，好的冲调温度应该是40~50℃。因为根据科学性的依据来说，这个水温才能够保留奶粉中的活性成分。

所以冲调米粉好的温度也是用温水，把烧开的水凉到40-50度左右（也就是我们常说的凉白开）的时候再去冲调米粉，这样温度是适宜的。

Tips：平常妈妈给宝宝冲奶粉、米粉什么的还要先烧水再冷凉，不仅很麻烦而且需要的时间也很长，如果有一款可以保持恒温的调奶器，不用烧水、不用冷凉直接就能冲奶、冲米粉，那就能帮助妈妈节省大量的时间啦！

温馨提示

只给宝宝喂一两勺，之后注意观察宝宝的情况，第二天、第三天可以增加至两三勺，慢慢增加。吃米粉4-5天后，确认宝宝没有出现过敏、消化不良等反应时，也可以在米粉中加入蔬菜泥、蛋黄等。

给宝宝添加辅食，不要太心急，吃两三勺即可。就算宝宝爱吃，想多吃也要慎重，千万别一上来就给他吃太多，以免宝宝消化不良。

喂宝宝吃米粉时，如果把勺子递给他，但他总把头转开，就表示他还没有准备好开始吃辅食，你可以过两天再重新尝试，千万不要强迫他进食。