都说“六月的天孩子的脸，说变就变”，可是，早春的天气，也是任性的很，几天艳阳高照，几天风雨交加，忽冷忽热不说，早晚温差还那么大。

对于体温调节功能尚不完善的宝宝来说，穿衣的确会让妈妈有些烦恼：穿薄点吧，室内室外、早晚正午的温差还是有些大；穿厚点吧，宝宝活蹦乱跳的一会儿一身汗，真是让人烦恼！

这时候，如果家里有老人，则会建议给宝宝穿厚点，因为“春捂秋冻”，春天一定要捂好。可是，什么程度才算是“捂好”呢？如何判断宝宝被“捂好”了呢？又会不会“捂”过度了呢？

什么是“春捂秋冻”？啥时要“捂”？

“春捂秋冻”的意思是说：“春不忙减衣，秋不忙加冠”。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，尚有寒意，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了很长时间的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。如果过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就很难适应冷暖的变化，会使身体抵抗力下降，容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。

“春捂”是有道理的，但凡事也有个度，“捂”过了火，就会出大事儿。那么何时捂，何时不捂呢？搜索小编通过国搜一下了解到，15℃是捂与不捂的临界值，当气温持续在15℃以上就不需要捂了。

如果温差大于8℃那么请坚持捂一段时间，因为人体对体温的调节适应是需要时间的，而宝宝身体各项机能发育尚不完善，抵抗力弱，更需要时间来调节。

“捂”得够不够，要摸锁骨和后背

爷爷奶奶带的孩子，穿得大多比较多。很多老年人喜欢按照自己的感觉来判断孩子衣服是不是够，以为手摸上去凉凉的，就给孩子加衣服，结果捂过度了。

　　判断孩子衣服是否穿得多，有两种办法：

，摸孩子的锁骨，如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；第二，摸后背，如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。孩子穿衣件数和大人一致或比大人少一件很多家长有‘孩子要比大人穿得多’的想法”，这其实是误区。”

无论什么季节，都应给宝宝选择穿棉、真丝或麻质，吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育，不利于排汗、透气，遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗，家长要常常捏捏宝宝的小脚，发现是汗津津的就要及时更换棉袜。

“穿衣公式”：气温+衣服增加的温度=26摄氏度

一位儿科医生用了三个月时间，总结出小孩“穿衣公式”。这是她在她女儿身上总结出来的经验。她随身带一个温度计，记录当天气温几度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少、室外温度多少。

经过3个月的实践总结，得出结论：气温加上衣服所能增加的温度，控制在26℃，是孩子舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

根据测量，每件衣服能增加的温度是：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。