很多宝宝出生后都喜欢偏向一侧睡觉，久而久之，宝宝可能就会出现斜颈的症状。想要确认宝宝是不是斜颈，家长可以根据下面的方法来判断：先将宝宝的头摆正，用双手中指同时摸两侧耳垂线后方的肌肉，即胸锁乳突肌，反复多摸几次，如果发现某侧肌肉比较硬，那么就说明宝宝存在斜颈问题。

宝宝出现斜颈后该如何缓解呢？

按照上面的方式找到胸锁乳突肌，用中指持续揉比较硬的肌肉即可。需要注意的是，不管是顺时针揉还是逆时针揉，尽量保持一个方向，不要来回变换；在不影响孩子吃、睡的情况下，家长每天至少给宝宝揉3次，每次至少15分钟，一般一个月左右就可以揉开。

特别提醒，在给宝宝揉过一个月之后，一定要带宝宝去医院，请医生检查确认斜颈是否已经消失。另外，如果是母乳喂养的话，家长也要调整喂养姿势，左右两侧交换喂奶，对于斜颈的缓解也有一定的效果。本文所述内容仅供参考，具体情况请咨询医师。

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